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  1. #31
    < 250g pro Woche. Finde das fürn Anfänger eigentlich ganz okay

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  2. #32
    Zitat Zitat von notyet Beitrag anzeigen
    < 250g pro Woche. Finde das fürn Anfänger eigentlich ganz okay
    Naja, nach einem Jahr find ich 12Kilo im Jahr nicht mehr so normal^^, aber bevor jetzt gleich wieder kommt," Er hat ja auch erst ne Diät gemacht, danach geht das Gewicht wieder schneller hoch" bin ich ruhig.^^ Vllt. hab ich da auch falsche Vorstellunge von, weils bei mir immer so lange dauert.

  3. #33
    Zitat Zitat von Wassert Beitrag anzeigen
    Naja, nach einem Jahr find ich 12Kilo im Jahr nicht mehr so normal^^, aber bevor jetzt gleich wieder kommt," Er hat ja auch erst ne Diät gemacht, danach geht das Gewicht wieder schneller hoch" bin ich ruhig.^^ Vllt. hab ich da auch falsche Vorstellunge von, weils bei mir immer so lange dauert.
    naja du muss das ja nicht als schema sehen das weils jetzt 1 Monat so ging es für die nächsten 12 so weitergeht ne

    Wenns am Ende des Jahres 6kg dann sind, find ich das schon machbar

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