schlapp

[Tobiass]

heute beim training nach der 2 übung hatte kniebeugen und Kurzhantelrudern,hintermir war ich totals chlapp habe es schon oft gelesen nur das hatte ich noch nie aber heute habe ich mla sehr großen wert auf genau ausübung gemacht kann das sein

[sYo]

Vllt nicht "gut" gegessen vorm Training? Oder zu wenig schlaf? Kann viele Gründe haben...