Whey und Laktose?

[Riordian]

Hallo allerseits!

Hab Laktoseunverträglichkeit und mal in ner Apotheke nachgefragt, ob Whey diesbezüglich unbedenklich ist. Die Tussi sagte mir nach einigem Vergleichen und Zutatenlesen, dass ich es problemlos zu mir nehmen könnte. Irgendwie meldet mein Körper aber was anderes und ich trau der nicht so ganz. Was wisst ihr darüber?

danke
Manuel

[Nescient]

Da ist Lactose drin. Casein dagegen wäre lactoseärmer.

[SantaSergio]

gutes whey isolat enthält zb keine laktose.

ps: welches whey nutzt du denn momentan? (kein link!!)

[Sven90]

Es gibt einige Proteine auch Whey, wo das Enzym Laktase mit eingeabreitet wurde sodass auch Menschen mit Unverträglichkeit auf Laktose diese Produkte zuführen können.

Mir würde z. B. das Whey Fusion von Peak einfallen, ansonsten hat Nescient schon alles gesagt

[Riordian]

gutes whey isolat enthält zb keine laktose.

ps: welches whey nutzt du denn momentan? (kein link!!)

das von peeroton

[SantaSergio]

das von peeroton

noch nie zuvor von gehört, aber gerade mal gegoogelt:

1. ist ja crazy, die wollen für ihr "whey" (siehe 2.) 30€/350g haben (also fast 90€ pro kilo)
2. das "whey" ist eine mischung aus whey und casein
3. enthält es ca 4g KH, davon 3,5g zucker - gut möglich das dies zum großteil laktose ist.

mein vorschlag: kauf dir ein anständiges whey isolat - kostenpunkt etwa 25€ pro kg
(ultimate nutrition isocool oder isopreme, esn isowhey hardcore, scitec nutrition 100% whey isolate etc)

[Riordian]

also mir wurde das peeroton von meinem trainer empfohlen und ich muss auch sagen, ich kenne erstens die aufgelisteten produkte nicht und zweitens sind mir keine bekannt die weniger als 20€ pro 350g kosten.

wo gibts denn die zu kaufen? apotheke oder supermarkt oder sportladen?

und außerdem heißt das ja nicht, dass da dann keine laktose drin ist

[joke]

leg dir ein Whey ISOLAT zu da ist genauso wenig Laktose drin wie in anderen als Laktosefrei deklarierten Milchprodukten (< 0,005g/g)

gibt da auch mit ausgeprägter LI keine Probleme

Ultimate Nutrition Isocool oder Isopreme

wären preislich sicher in deinem Rahmen

[Riordian]

ok super, geschnallt

und nachdem du ja auch österreicher bist, kannst du mir ja sicher sagen wo ich sowas bei uns kaufen kann, weil in der apotheke hätt ich es noch nie gesehen

[robert234]

http://www.muskelbody-shop.de/produc...roducts_id=793

[joke]

kommst du aus Wien ?

dann schreib mir ne PN ansonsten auch

von den Versandkosten her rentiert es sich wohl kaum wegen nur einem whey das schicken zu lassen

würde bei einem bodyshop vorbeigehen

wie gesagt PN dann nenne ich dir ein paar

[robert234]

Wer kauft denn nur einen Pott Whey?

Ich hatte immer gleich 10 Pötte auf einmal bestellt, sonst fressen einem ja die Versandkosten die Haare vom Kopf. (bei Joke egal, der hat genug)

[joke]

ja ich früher auch, aber er wirds wohl erstmal probieren wollen

[Riordian]

ja das auch aber wenn ich ins den laden gehe den mir joke empfohlen hat dann muss ich ja nix mehr bestellen oder

[masterce]

wodruch erkennt man den eine intoleranz?
durch den stuhlgang?