hi!

[chris84]

hey!

hab mich kürzlich hier mal angemeldet! bin chris, 24 jahre (noch) und hoffe hier n paar wertvolle trainingstipps zu bekommen als student bin ich leider öfter mal an den schreibtisch gebunden. Wiege derzeit ca 75 kg bei ner körpergröße von 183cm. Bin so seit 3 monaten eigentlich regelmäßiger gast im lokalen fitnesstudio allerdings traniere ich mehr oder weniger ohne plan (also auch ohne ernährungsplan) und ich denke das kann man n bisschen effizienter gestalten!

also hoffe auf ne gute zeit hier!

mfg

chris

[Rinchar]

Willkommen bei uns

[Tiga]

willkommen und viel spaß hier

[jack-o]

heyy bin zwar auch noch nich lange hier aber trotzdem herzlich Wilkommen