Mission 68Kg

[Ayland]

Die Verteilung finde ich schlecht. Morgens so viel? würde ich nicht runterkriegen
wir haben ja ähnliche Daten und bin auch auf Diät, also würde mich echt freuen, wenn du was zu den Fortschrietten schreibst und ob du den EP jetzt nachgebessert hast.
Achja da fehlt mir auch Gemüse!

Statt der Fettarmen Mich könntest du auch die Entrahmte nehmen

und Gesamtkalorien, wäre noch nett zu wissen! Das sieht so Halbherzig gemacht aus
naja wennigstens hast du einen Diät EP ..ich hab keinen

[AleXusS]

ich würde noch 1 mahlzeit dazumachen und von deinem turbo-frühstück abziehen. in der schule esse ich immer 1 brötchen mit 3 scheiben kochschinken, das hat 26 gr. EW und 260 kcal. den kochschinken hole ich bei aldi und die zubereitung ist mehr als einfach.