Bilder von mir nach 1 Monat Diät

[Chris91]

Guckt euch das an und sagt mir ob eine veränderung vorhanden ist danke

[Sebbo]

Nein, ist keine Veränderung vorhanden...

Siehst du ja wohl selbst das sich da ordentlich was verändert hat
Sieht aber für 1 Monat schon fast zuviel aus was du da verloren hast, wird bestimmt auch einiges an Muskeln bei gewesen sein.

Aber wenn dein primäres Ziel war schnell an Gewicht zu verlieren sicherlich nicht schlecht, Form sieht auch besser aus als vorher.

[Chris91]

Nein, ist keine Veränderung vorhanden...

Siehst du ja wohl selbst das sich da ordentlich was verändert hat
Sieht aber für 1 Monat schon fast zuviel aus was du da verloren hast, wird bestimmt auch einiges an Muskeln bei gewesen sein.

Aber wenn dein primäres Ziel war schnell an Gewicht zu verlieren sicherlich nicht schlecht, Form sieht auch besser aus als vorher.

Habe zugenommen wiege jetzt im moment 82kg und auf dem bild war dem bild vor einem monat war ich noch 79kg

keine ahnung ... dankeschön für dein post

[Infinity6n2]

Was hast du für ne Diät gemacht??

[Sebbo]

Siehst für mich eigentlich nach weniger Gewicht aus.

In einem Monat Diät 3kg zugenommen und ordentlich Fett verloren ... Glückwunsch

[masterce]

find ich klasse
mich würde auch interessieren, wie deine diät aussah

[Chris91]

find ich klasse
mich würde auch interessieren, wie deine diät aussah

das ist die von barbara ausm forum hier hat super geklappt danke an dieser stelle

[crapper]

das ist die von barbara ausm forum hier hat super geklappt danke an dieser stelle

die weight watchers diät? ist das ein scherz?

[Chris91]

die weight watchers diät? ist das ein scherz?

haha waas ? und halt richtig hart trainiert bis zum geht nicht mehr

[masterce]

kannste mal nen link zu posten?

[chemzor]

würde mich auch über mehr infos freuen

[Chris91]

kannste mal nen link zu posten?

http://www.muskelbody.info/forum/onl...diaetplan.html

bitteschön

[Barbara]

die weight watchers diät? ist das ein scherz?

Wie kommst Du auf die Idee????

[Smeyer]

beeindruckende Leistung


wirkst schon definierter

hast du nur traniert (also im Studio) oder auch Cardio gemacht? und wie oft?

[Tartaros]

super veränderung wie lange hast du denn gebraucht?