L-Arginin

[uarexD]

Was haltet ihr von L-Arginin?

Ist das im Teenager alter schädlich,(hab schon gegoogelt aber nix gefunden)

[uarexD]

tut nich so alls wenn ich larginin nich kennt

[hvk]

L-Arginin ist eine halb-essentielle Aminosäure. Warum sollte die schädlich sein?

[uarexD]

weil sie teilweise vom körperhergestellt wird


genauso wie creatin (...und creatin sollte man ja mit 15,16,17 meiden)

[low-]

15,16,17 meiden

naja! einige sollten es wohl auch noich mit 20meiden wenn der körper da noch nicht volständig entwickelt ist! naja aufjedenfall sit ja bei creatin vor allenm die zusätzliche belastung der nieren und durhc den kraftzuwachs die höhere belastund der gelenke und sehnen das problem!

also ich dneke L arginin ist kein problem(wenn dann halt eine minimal höhere nieren belastung)! aber wieso wilste das nehmen?!

[uarexD]

naja! einige sollten es wohl auch noich mit 20meiden wenn der körper da noch nicht volständig entwickelt ist! naja aufjedenfall sit ja bei creatin vor allenm die zusätzliche belastung der nieren und durhc den kraftzuwachs die höhere belastund der gelenke und sehnen das problem!

also ich dneke L arginin ist kein problem(wenn dann halt eine minimal höhere nieren belastung)! aber wieso wilste das nehmen?!

wills ma ausprobieren

[Nescient]

Und was soll da der große Unterschied sein? Bzw in welcher weise soll genau dieses Protein helfen? würd ich mir lieber normales proteinpulver kaufen...

[kuzzzi]

@Nescient:
L-Arginin ist ja kein Eiweiß(ersatz)
nimmt man um den Pump zu erhöhen bzw um die Blutgefäße zu erweitern

[Nescient]

Hm. Dachte mir schon dass das L vor dem Arginin schon seine Aussage haben wird. Würde trotzdem lieber in Proteinpulver investieren.^^

[low-]

und ne tasse starker kaffe vor dem training erhöht den pumpeffekt angeblich auch!

[uarexD]

und ne tasse starker kaffe vor dem training erhöht den pumpeffekt angeblich auch!

Bei dem thema geht es aber nicht um kaffe

[low-]

aber um nen stärkeren pump den du dir davon erhoffst! und kaffe ist billiger!

[uarexD]

aber um nen stärkeren pump den du dir davon erhoffst! und kaffe ist billiger!

...lies nochma die frage


ich trink außerdem kaffe vorm traning

[domix]

Forensuche benutzen, da gibt es ein paar Erfahrungen mit l-arginin.

http://www.muskelbody.info/forum/erf...l-arginin.html

mfg

[low-]

...lies nochma die frage

die hab ich doch schon nach meinem besten wissen und gewissem beantwortet(5ter post)!

aufjedenfall ich würds schon einfahc wegen den kosten lassen und die einnahme auf nüchternen magen ist auch schwierig!