Länge des Bizeps

[Mustang2000]

Wie trainiere ich die Länge meines Bizeps, also so, dass er nicht in die Höhe, sondern am Ellbogengelenk wächst?

[MPB]

Gar nich? Durch Trizepstraining wird der Bizeps gedehnt, aber dass er dadurch in die Länge wächst bezweifel ich. Das is größtenteils genetisch bedingt.

[Sebbo]

Dein Bizeps soll am Ellbogengelenk wachsen? Hä?

[MPB]

Na er hat haltn verkürzten Bizeps, der Ansatz reicht nicht ganz bis zur Ellenbogenbeuge, das hat mein Kumpel auch, da kannste nix gegen machen.

[Mustang2000]

danke MBP wenigstens einer, der mich versteht