gewicht halten

[Gnarls]

Ich find Threads von Tobi jedes mal wieder geil

[chills]

@krautberterhatdochgeschriebendassesihmegalistwelc heübungertrainierentutestutihmimmerwehsofurchbarwe halsoichwürdejadazuratennichtwieeinweinerlichesmäd chenzureagierenodersicheinenanderensportwietischte nnisodersozusuchendakannmandiemuskelsogutwiegarnic htüberlastenbeimbodybuildingistdasandersarnoldschw arzeneggerhatmalgesagtdassesdiejenigenvondermassea bhebtdieesschaffenüberdenschmerzhinwegzutrainieren dieleutediesichmitdemschmerzabgebenoderauchdraufst ehenwerdenweiterkommendieandereneheraufderstreckeb leibenobmannunbiszumkomplettenmuskelversagentraini ertodernichthängtstarkvondertrainingsphilosophieab imkraftsportgehtmannichtsooftanseineversagensgrenz ebeimbodybuildingistesschongangundgebeseinenmuskel vollauszupowernbrennenwerdenallerdingsallemuskelnd ennbeiüberanstrengungdesmuskelswirdlaktatausgeschü ttetunddasbrenntnunmalbeimpittforcezbwirdgenaudies dadurchversuchtzuunterbindendassmanzwischenjederwh deinepausemachtunddemmuskelsokurzzeitgibtsichzureg enerierenaberegallangerredekurzersinnwenndirdastra iningzuhartistdannsolltestdudirwasanderessuchenden nimendeffektkommtesdraufandassduüberdichselbsthina uswächstdichimmerneuenherausforderungenstellstundd ichselbstimmerwiederherausforderstimmerwiederaufsn euegegendeineninnerenschweinehundankämpfstbodybuil dinghathaltvielmitwillenskraftzutun

allesklar?

[JOTSCHKA]

in der Rechtschreibung hast du dich aber wirklich gebessert in den letzten Beiträgen.
das muss man hier mal sagen

[chills]

danke

[alpha7ierchen]

bezieht sich auf was?^^

Auf Tobiass nicht auf dich

[Tobiass]

wen ich eine übung mache tut genau der muskel weh den ich beanspruche, die musklen müssen ja überlastet werden ist das dann nicht der fall !

[Leddok]

wen ich eine übung mache tut genau der muskel weh den ich beanspruche, die musklen müssen ja überlastet werden ist das dann nicht der fall !

du gehörst verboten

[6-Pack_]

Was is das für eine Scheisse hier!!!
Völlig sinnfreies Gelaber!!!!

[Ayland]

@Leddok & 6-Pack
nicht ausfallend werden

Klar schein Tobiass resistent auf unsere Antworten zu sein aber deshalb muss man nicht beleidigend werden. Ihr brauch ihn ja nicht Antworten und euch den Thread ansehen, wenn es euch Ankot*T

[uarexD]

was macht der körper wenn ich weiterhin sehr hart trainiere und mien gewicht halte werden die knochen oder irgendwelche organge große??


eine anddere sache was soll ich machen, wenn ich trainiere tut mir der muskel sehr weh aber ich habe erst 6 von 10 wiederholungen gemacht was macht ihr da ,ich kann der schmerz machnmal kaum aushalten?

mhh
wie alt bist du?
Geh vllt mal zum arzt
und mach dir gedanken über deine ernährung