mein Diätplan-Entwurf

[TBa]

Wie wärs mit http://www.google.de/search?hl=de&q=...&meta=&aq=f&oq= oder einem Besuch im nächsten Kaufhaus?

[Gast]

Ja gut, hab mir grad eine bei Ebay gekauft =) Dann kann ich euch demnächst genaueres sagen^^

Sieht der Plan wenigstens aufn ersten Blick gut aus?

[TBa]

Die Nahrungsmittel passen grundsätzlich - aber mit "2 Scheiben 3% Fett Herta Finess Schinken (150 g Packung)" kann kein Mensch was anfangen. Was soll das heissen? Zwei Scheiben oder 150g? Zudem: Isst du eine ganze Packung Exquisa?

Schreib die genauen Mengen dazu, rechne die Gesamtwerte pro Mahlzeit aus und dann sehen wir weiter. Im Moment ist das wie ein Blick in die Kristallkugel.

[Gast]

Ja ich weiß scho, ich muss erstmal warten, bis ich die Waage da bekomme!

[Gast]

Hallo zusammen,

ich habe leider immernoch keine Feinwaage gekauft, um euch die genauen Werte zu liefern. Dafür habe ich mir jetzt eine Diagnosewaage geholt. Vllt. braucht ihr diese Daten ja auch, was des Ding anzeigt:

Gewicht: 75,7 kg
Körperfett: 21,1 %
Körperwasser: 57,6 %
Muskelanteil: 43,8 %
Knochenmasse: 10,2 kg
Gesamtumsatz: 1829 kcal
Aktivitätsumsatz: 2744 kcal

Was sagt ihr hierzu?

[Barbara]

Was sagt ihr hierzu?

Daß das albern ist!
Vor allem so ne Angaben wie 21,1% Fett- das gaukelt eine Genauigkeit vor, die es real garnicht gibt!

[Gast]

Hmmm wieso sollte das was vorgaukeln?

[Barbara]

Mal im Ernst!!! Du glaubst doch nicht wirklich, daß man über ne pöpelige Diagnosewaage den KFA haargenau auf 0,1% bestimmen kann,oder?!

[ependinom]

du hast doch niemals 21% koerperfett ...

[Barbara]

Wenns die Waage aber doch sagt
Und 21,1bitte- soviel Zeit muss sein!

[ependinom]

die waage sagt bei mir auch ueber 20% kfa ... aber ich denke nich dass er asussieht wie ich ... also unter 20 wirds doch allemal sein

[Gast]

@ependinom: Wenn du das auf dem Bild bist, dann bin ich sehr viel schlanker wie du^^