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Thema: etwas fett geworden
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11.05.2009, 20:24 #1
etwas fett geworden
hey ich stell auch mal was rein hab mich auch schon länger nich mehr hier gemeldet, kritik erwünscht aber seit nicht zu hart zu mir
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11.05.2009, 20:30 #2
hier die bilder
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11.05.2009, 20:41 #3
Man wird ja bekanntlich nich von heut auf morgen Fett zunehmen! Hast du längere Zeit nimma trainiert? Joah also ich würde meinen
ordentlich Trainieren und Kfa senken.
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13.05.2009, 17:28 #4
also fett würd ich das nicht bezeichen....
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13.05.2009, 21:08 #5
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13.05.2009, 21:21 #6
[Ironie on]OH ja du bist echt fett, geht gar nicht, schwabbelt überall[Ironie off]
Also mal im Ernst, den Begriff "Fett" kannste hier nicht in Verbindung setzen, Schwachstelle Bauch oder sowas hätte eher gepasst...
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13.05.2009, 21:30 #7GastGast
die paar gramm hast du in einem monat mit ein bisschen disziplin und training wieder weg
wäre froh wenn ich so einen body hätte also mach dir keinen kopf...
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14.05.2009, 10:53 #8
danke also ich denke dass ich etwas dicker geworden bin weil ich seit einem monat auf kreatin bin und deshalb 2 kg masse in einem monat fast zugenommen habe sonst lag ich bei meinen 0,5 kg wenn überhaupt. setz das jetz wohl besser wieder ab oder is so eine unglaubliche gewichtszunahme durch kreatin möglich?
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14.05.2009, 11:41 #9
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14.05.2009, 16:24 #10
Kreatin lagert Wasser im Muskel an. Also ist es auf jeden Fall möglich so viel zuzunehmen. Das ist wohl schon eher normal...
Ich nehms trotzdem nich^^
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14.05.2009, 16:27 #11
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14.05.2009, 16:37 #12
Ich denke auch, das du durch einen guten Ernährungsplan und einen ordentlichen Trainingsplan mehr erreichen kannst.
Creatin würde ich generell erst bei Stagnation einsetzen, wenn überhaupt - halte nicht viel von.
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