Hey...

[Fenris]

Hoi wollt mich dann auch mal kurz vorstellen.

Bin 18 Jahre alt,wiege etwa 82 kg und bin zz noch Schüler. Ich trainiere seit etwa nem 3/4 Jahr.
Blöderweise hatte ich als ich angefangen hatte absolut 0 Peil von Kraftsport /Ernährung usw. und da mein Trainer im Studio nichts ueber Ernaehrung erzaehlt hat, habe ich bis vor 4 monaten überhaupt nicht drauf geachtet ,was ich denn so zu mir nehme -.- Naja jedenfalls trainier ich jetzt seit dieser Zeit regelmäßig und mit der Ernaehrung klappt es immer besser =)

Mfg

[Virt]

Hey Fenris, und Willkommen ins Forum!

[JOTSCHKA]

viel Spaß hier

[oldiegerd]

Hallo Fenris und willkommen im Muskelforum.