Training + welche Einnahme?

[Rolao]

äääää

[Chaser]

Richtig trainieren.

[Nescient]

Also. Ich fass mich kurz. Sagen wir du hast auch ein Gebiet wo du dich gut auskennst. Fussball z.b.. Jetzt kommt einer her und sagt "Franz Beckenbauer spielt beim FC London". So. Jetzt kommst du und sagst was Sache ist, schließlich willst du ihn aufklären. "Nene mein Junge. Franz Beckenbauer spielt schon lange nicht mehr. Und und und". Jetzt kommt aber wieder der der keine Ahnung hat und sagt "Ach was. Der spielt schon noch beim FC London!"

Was denkst du dann? Richtig!
"Komm! Geh weida! Geh Schach spieln!" Du hast keine Lust mehr, verarscht ihn und machst Witze.

Und hier kennt man sich eben im Bodybuilding aus. Und man rät dir es so zu machen wie es allgemein als am besten Befunden wird. Und wenn du jetzt was von uns willst aber wichtige Tipps gar nicht annimst, dann wirst du sicher nicht auf viel Zustimmung treffen.

Hoffe ich kann dich dazu bringen deine Meinung über BB vollständig zu löschen und sie dir neu bilden.

[PaRaZzEe]

Ja ich musste auch herzlich lachen als ich das alles hier gelesen hab und mit beratungsresisten Experten haben wirs ja hier wöchentlich zun tun, aber macht den Armen doch nicht so fertig. Ich mein er ist zwar schon 16(ein Alter in dem man es eigentlich besser wissen sollte), aber deswegen ist er ja noch lange nicht allwissend was BB angeht.

Naja zu deiner Frage: Du solltest nichts von dem ganzen Zeug einnehmen, weil es dir auf dem Weg zu mehr Kraft nichts bringen wird. Und zwar genau so wenig wie dein Training(wie hier zwar alle schon gesagt haben, aber wollts nochmal auf vernünftigem Wege versuchen).

Also wenn hier schon 20 verschiedene Leute (zwar nicht ganz unabhängig voneinander) das selbe sagen, und du hier sone Grütze laberst dann ist dir wohl echt nicht mehr zu helfen. Dann mach halt 10 jahre lang deine Curls und vllt machste denn ja in 2 Jahren noch ne obercoole Testokur obendrauf xD

Wieso leist du dich nich einfach hier ein und hörst auf die Leute hier... oh man so schlimm wars lange nicht mehr...

[Rolao]

äääää

[Nescient]

Ernährung. Daran hängen 50% deines Erfolges. Oder mehr.
Also lies dich im Ernährungsbereich ein. Viel Eiweiß, genug Kohlenhydrate und gesunde Fette.

Training. Such dir einen Ganzkörperplan. Mach ihn drei mal die Woche. Immer einen Tag pause dazwischen. Trainier sauber und hart.


Voila.

[PaRaZzEe]

http://www.muskelbody.info/forum/tra...gendliche.html

[Hustler1989]

man is das geil... lange net mehr so gelacht

[sYo]

Den Thread solllte man Sticky machen

[Jens1981]

bringt nix, wurde rauseditiert...

[oldiegerd]

Alles ist gesagt. Closed!