Ergebnis 1 bis 15 von 21
Thema: Hilfee!! MQ is aus...
-
01.05.2009, 21:51 #1
Hilfee!! MQ is aus...
Hey Leute,
Bei mir is grad kein Magerquark mehr daheim.
HAb jetz heut Abend 3 Toats mit 100 gr Pute gegessen.
Was könnte den Nachtquark ersetzen?? Hab auch kein Frischkäse mehr...
Vielleicht en guter Ew- Shake?
Gruß TIM
-
Anzeigen
- Muskelbody.info
- Anzeigen
|
-
01.05.2009, 21:52 #2
mit öl
sonst fisch oder haehnchen oder steak ?
-
01.05.2009, 21:58 #3
Brauch nur noch den Gute NAcht Quark ersetzt. Also vll Irgendwas in flüssiger Form..
-
01.05.2009, 21:59 #4
woa mein gott man kanns auch übertreiben dann ist du eben einmal kein mq und ist auch ok -.-
-
01.05.2009, 22:01 #5
Ja, kann ich ja machen, aber generell wärs doch ma gut zu wissen, durch was man den Quark ersetzen könnte... Werd doch nich immer gleich aggro, Johnny...
-
01.05.2009, 22:38 #6
ich esse garkeinen magerquark (weil man dadurch schlechte haut bekommt)
esse abends einfach 500g Fisch oder Pute
-
01.05.2009, 22:43 #7
500gr?^^ weißt du wie viel das ist..? das sind dann etwa 100 gr eiweiß...
-
01.05.2009, 22:49 #8
MQ ist schlecht für die Haut ? Wie, was, wo? O.O
*löffel wegschmeiß zum spiegel renn und pickel erkenn*
AHHHHHHHHHH!!!!
-
01.05.2009, 22:51 #9
-
02.05.2009, 02:02 #10
Kannst du auch mal sinnvolle Threads eröffnen?
Jede andere Eiweißquelle in Verbindung mit guten Fetten kann den Gute-Nacht-Quark ersetzen.
-
02.05.2009, 02:16 #11
da mir magerquark abens zum hals raus hängt trink ich als vorm pennen nen protein shake mit milch. konnte keinen unterschied bemerken zweks muskelaufbau oä...^^
-
02.05.2009, 11:00 #12weißt du wie viel das ist..? das sind dann etwa 100 gr eiweiß...
-
02.05.2009, 12:54 #13
Welchen mehrkomponenten eiweiss trinkt ihr?
-
02.05.2009, 13:08 #14
gar keins?!
aber ich glaub solang du keins ausm supermarkt nimnmst gehen da eigentlich auch alle! ich glaub das weider protein 90 ist ganz gut!
-
02.05.2009, 13:17 #15
Ich nehm auch keins...Komm so auch auf meinen Eiweißgehalt...Ess meistens 1 kg MQ am Tag..Oder trinke ihn
Ähnliche Themen
-
Masse Aufbauen!! Brauche Hilfee!
Von MaRkO_CooL im Forum TrainingsprogrammeAntworten: 38Letzter Beitrag: 28.03.2009, 13:48 -
Dauernd Erkältet Hilfee***
Von deanjss8 im Forum Bodybuilding allgemeinAntworten: 33Letzter Beitrag: 27.06.2008, 19:45 -
HILFEE
Von mikailkahraman im Forum TrainingAntworten: 23Letzter Beitrag: 25.06.2007, 01:01 -
Hilfee!!!! Muskelaufbau
Von Kusi12 im Forum TrainingsprogrammeAntworten: 4Letzter Beitrag: 28.01.2005, 14:44
Der Große MB-Umwelt-und-Klimaaward...
Gestern, 20:28 in Fun