Hemmt Bodybuiling das Wachstum?

[Masshunter]

Äpfel sind in einem Alter ab 13 Jahrem am schmackhaftesten.

Macht euch nicht verrückt mit eurer Größe, das ist so belanglos wie eh und je. (Immerhin seit ihr ja nichtmal in irgendnem extrem)
Mir wird auch immer gesagt das durch das viele Training mein Körper nurnoch in die Breite wächst und das Längenwachstum hintenanstellt. (^^)

[spammer69]

Äpfel sind in einem Alter ab 13 Jahrem am schmackhaftesten.

Gut, da hat doch jemand meinen Sarkasmus verstanden.

[JOTSCHKA]

ja und im Gegensatz zu dir is MIR das nich wurscht
in einem Gewissen Sinne bin ich schon in einem extrem
1.80 is in Niederbayern klein
ich hab deinen Sarkassmus sehr wohl verstanden
aber bei diesem Thema sind zumindest bei mir die Scherze vorbei
ich mache BB um breit auszusehen aber was bringt die Breite wenn man derb klein ist?

[vegan_power]

Im Übrigen bin ich zwar der Meinung, daß Krafttraining nicht das Wachstum behindert, wohl aber die Gelenke gerade im Wachstum nachhaltig schädigen kann. Ich wäre in jungen Jahren mit schwerem Krafttraining auch vorsichtig, aber eben aus anderen Gründen als denen der Wachstumshemmung.

Sehe ich genauso. Über die 3-4cm Länge die man, falls es denn tatsächlich so ist, verliert, sollte man sich weniger Gedanken machen als darüber, dass ein jugendlicher Körper einfach noch nicht reif für hartes Krafttraining ist.

Besonders die Wirbelsäule und die Knie/Schultergelenke können durch Übungen wie Bankdrücken, Kniebeuge, Kreuzheben etc. Schaden nehmen.

An deiner Stelle, kuzzi, würde ich abwägen ob mir ein etwas schnelleres Muskelwachstum das Risiko wert ist, ggf. Zeit deines Lebens mit orthopädischen Beschwerden rumzulaufen.

Mit dem Training für Jugendliche wirst du, in Kombination mit einer guten Ernährung, sehr gute Erfolge erzielen. Gerade in deinem Alter reagiert der Körper sehr schnell auf Krafttraining. Schau dir einfach mal den Jotschka an, von der Figur können viele Pumper sich ne Scheibe abschneiden

Gruß,

v_p

[milchbubi]

Also ich würde so am liebsten 1.85 groß werden, hoffentlich klappt das noch...

Finde es auch nciht so toll wenn ich nciht über 1.80 kommen würde

[Masshunter]

ich mache BB um breit auszusehen aber was bringt die Breite wenn man derb klein ist?

Willst du mir ernsthaft erzählen das die Breite irgendwas mit der Größe zutun hat? Die ganzen Profis sind auch relativ klein und 1.70 aufwärts ist wohl keine Größe bei der man von "klein" sprechen könnte. Beim BB ist es sogar von Vorteil klein zu sein, außerdem ist das sowieso nichts was man beeinflussen könnte.

Ihr macht euch alle immer Gedanken über Dinge die sowas von Egal sind, das ist nur wieder ein Hirngespinst das im Kopf rumgeistert. So groß wie man ist, ist man nunmal. Also, who cares?

[vegan_power]

Bin genau 1,80m, ich finde für Kraftsportler ist das der optimale Mittelweg zwischen kompakt und nicht zu klein

Gehöre in meinem Bekanntenkreis auch eher zu den kleineren, aber 1,80 ist ja keine Größe wo man sich Zwergenwitze anhören muss

Gruß,

v_p

[JOTSCHKA]

wenn meine Freundinn größer als ich ist care ich sehr wohl
außerdem ist es viel imposanter größer zu sein
die Muskeln kann man sich antrainieren...

[vegan_power]

Ihr macht euch alle immer Gedanken über Dinge die sowas von Egal sind, das ist nur wieder ein Hirngespinst das im Kopf rumgeistert. So groß wie man ist, ist man nunmal. Also, who cares?

Berti Vogts war auch nur 1,68m und trotzdem ein großer Mann

[spammer69]

Jotschka, wenn dir die paar cm wirklich so wichtig sind und du meinst, dass eine mechanische Einwirkung auf deinen Körper das Wachstum verhindern kann, dann solltest du wahrscheinlich jegliche Aktivitäten einstellen. Wenn du eine Treppe runter gehst, Weit- oder Hochsprung machst oder dein Kumpel dir scherzhaft einen leichten Bodycheck verpasst, wirken auf deine Knochen teilweise viel größere Kräfte als wenn du eine 80-kg-Hantel auf den Schultern hast.

[JOTSCHKA]

mmmmmmm
das sollte ich mir mal überlegen
auf pardys abhängen, im Bett rumliegen, cs zocken
daran könnt ich mich gewöhnen

[kuzzzi]

An deiner Stelle, kuzzi, würde ich abwägen ob mir ein etwas schnelleres Muskelwachstum das Risiko wert ist, ggf. Zeit deines Lebens mit orthopädischen Beschwerden rumzulaufen.

mir ists ziemlich sch**** egal, bin 19, 1,78 cm und damit zufrieden...und meine Freundin ist kleiner als ich


ob ich noch wachse oder nicht ist mir somit wurscht =)

ich wollts nur grundsätzlich wissen, drum hab ich bisschen rumgenervt ^^

[spammer69]

@Jotschka: Naja, auf "Pardys" wird man ja schonmal angeschubst und es sollen auch mal Leute hingefallen sein. Pass ja auf die Wachstumsfugen auf, die gehen da sofort alle zu!!!

[JOTSCHKA]

ach was^^
ab sofort setz ich mich nur noch an die Theke und sauf
nix mehr mit zum tanzen überreden
und bewegen nur noch zum sorcha und zurück
das dürfte doch ok sein^^

[Barbara]

Wenn schon irgendwas das Wchstum behindert, dann eher ein Nervengift wie Alk als moderates Krafttraining. Komm, Spammer, lass uns hier weggehen, die wollen nicht verstehen....