Trainingslog von nurb

[AlerioN]

Musste privat einiges auf die Reihe bekommen

Passt jetzt soweit alles? Btw, subba, dass de noch trainierst.

[nurb]

Ja geht sich schon alles : )
Bissl stress hab ich zwar immernoch, aber alles ok.

Ist voll seltsam gewesen ab und zu. War öfter mal 1-2 Wochen nicht trainieren, nehme seit Monaten auch absolut keine Supps mehr, also auch kein Crea etc. und Kraftwerte sind trotzdem nicht zurückgegangen. Krasse Regeneration iwie, und Russenbonus.

[AlerioN]

und Russenbonus

Ja, das wirds sein!

[Sebi[S.G.]]

wahnsinn, ohne die gottgleichen supps gehts auch? uiuiuiui

btw schön, dass du wieder da bist

[nurb]

Naja, zumindest hatte ich erwartet dass ohne Crea meine Kraft etwas zurückgeht, verbunden mit 2 Wochen ohne Training.
Klar, Muskemasse baut nicht so schnell ab, Kraft aber schon, ist zwar genauso schnell wieder drauf aber trotzdem.
Naja ich will mich nicht beschweren : )

Freue mich auch : )

[AlerioN]

Hoffentlich hauste deine TEs hier wieder rein.^^

Hatte zwischenzeitlich auch mal 200 kg gehoben, übrigens!

[nurb]

Wie oft ?
Pics or it didn't happen : )

[AlerioN]

1 mal. Aber dann kam die Zerrung im Lat und joa..

[DerZukunftsBody]

Schön mal wieder was von dir zu hören.

[nurb]

Danke, wann besuchst du mich mal ? : )

[DerZukunftsBody]

Sobald ich mal in der Gegend bin und endlich wieder richtig trainieren kann. :/ Bin leider verletzt gewesen, die letzten 5Wochen und muss es leicht angehen.

[nurb]

Du bist iwie dauernt verletzt. Was ist es diesmal ? : D

[AlerioN]

Wir sind dieses Jahr alle schwer verletzt.^^

[DerZukunftsBody]

Entzündung der langen Bizepssehne.

[nurb]

Wie lange noch Pause ? : )

Achja, braucht iwer Fotoshootings ? : D