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  1. #16

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      Muskelbody.info
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  2. #17
    Wenn jemand noch nen Kommentar hat wird er ihn schon abgeben ...

    Sieht nach ner sehr vielversprechenden Ausgangsbasis aus.
    Hast du ein Bild vor der Diät als du noch 86kg drauf hattest?

  3. #18
    müsst ich mal suchen aber glaub eher weniger .... wuss ja damals nich dass ich damit jez richtig anfangen möchte aber ma schaun

  4. #19
    Sieht gut aus! Brust gefällt. Ich bin wahrsch noch dünner... Also, weiter so!

  5. #20
    Wie lange hast du denn diätet?

    Hast du spürbar an Muskeln verloren in der Zeit? Waren Bauchmuskeln vorher schon sichtbar oder erst nach der Defi/Diät ?

  6. #21
    weiss nich wie lange aber ging zu schnell, also ich weiss das ich annen oberarmen muskeln verloren habe und annen beinen. bauchmuskeln warn davor wenig bis gar nicht sichtbar. habe zu schnell abgenommen meiner meinung nach aber ich hatte eben noch keine ahnung von ernährung usw ...

  7. #22
    Frage nur weil ich momentan in ner recht ähnlichen Phase bin, obwohl mein Anfangsgewicht relativ gesehen höher war.

    Hab mit 86kg begonnen und gehe bis 75kg (momentan ca. 78,5) runter und versuche dann relativ trocken aufzubauen.

  8. #23
    Find die Form gar net so schlecht, gute Ausgangsbasis.

  9. #24
    naja ist schon ne strafe genug so groß zu sein

  10. #25
    Sieht gar nicht schlecht aus. Leider kann man nicht viele Aussagen treffen - das Bild is nich gerade aufschlussreich.
    Mach vielleicht mal ein paar Rückenbilder - lass dich entweder fotografieren oder nimm den Selbstauslöser von ner Kamera.

  11. #26
    spielst du zufällig basketball???

  12. #27

  13. #28
    Denke auch da steckt noch ne Menge Potential drin (Masse ) Aber die Defi ist gut und mir gefällt die Form deiner Brust =D Da hat dir wer die richtigen Gene verpasst

    PS: Fußball ist BÄH!

  14. #29
    Fußball ist echt zum kotzen, basketball ftw!

  15. #30
    Zitat Zitat von Virt Beitrag anzeigen
    Fußball ist echt zum kotzen, basketball ftw!
    so siehts aus! in 2 wochen mach ich basketballabi:P

    naja, gut... ich warte immer noch auf weitere bilder

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