Frösteln und Muskelabbau

[Krautbert]

wie lang trainierstn du schon? man kann ja von 2 monaten training nicht erwarten das die arme um 20cm wachsen
guten TP haste auch?

[Timmä]

3 Wochen oder so....Ja trainier mit dem TP für Jugendliche

[Krautbert]

3 Wochen oder so....Ja trainier mit dem TP für Jugendliche

ja nach 3 wochen sieht man leider keine großen vortschritte (bei mir zumindest^^)
sowas dauert LEIDER länger

[Tobiass]

das ist ganz normal wenn ich arbends mich dusche und dann aus der dusche komme ist mir manchemal auch sehr kalt unhd dann sieht es nur so aus asl ob du abgenommen hast 1 stunde später war mir wieder warm und alles war wie vorher