Speisequark - Wie essen?

[xanthos1]

Hallo zusammen,

ich habe mir jetz vorgenommen mehr Speisequark zu essen (vllt. so 500g am Tag). Jetzt habe ich es mir gekauft aber NUR Speisequark schmeckt irgendwie komisch ...bitter ....

Kann mir jemand ein Tipp geben, wie ich sowas am besten essen kann? Da es so echt komisch schmeckt ...


Hoffe, kann mir jemand helfen.


MfG
Xanthos1

[Jens1981]

^^ süßstoff rein, mit apfelsaftschorle vermischen, osaft usw...
benutz mal die suche...

[xanthos1]

SuFu schon benutzt, aber nichts gefunden, deshalb hab ich neues Therad eröffnet.

Süßstoff? Habe ich glaube ich nicht zu Hause ...was ist das genau?

[huthmann]

http://www.muskelbody.info/forum/rez...rkrezepte.html

[ependinom]

SuFu schon benutzt, aber nichts gefunden

lügner ...

[Jens1981]

^^ na wenn er unter speisequark sucht...da kann er gleich nach topfen suchen u bekommt mehr ergebnisse...

[chills]

"speisequark streichfähig" => 0 hits

[SantaSergio]

Speisequark - Wie essen?

mund auf, quark rein -> schlucken

[xanthos1]

Ich habe sie SuFu benutzt - wirklich. Nur mit dem falschen Begriff.

Oft steht da: "Mit einem Schluck Milch". Was ist mit "Schluck" gemeint?

[ependinom]

du nimmst dir ne packung milch ... nimmst den mund voll ... und tust das dann zum quark.

[huthmann]

hast du dir den von mir geposteten link angesehn!?


bekommst du den quark nicht "trocken" runter, dann verdünn ihn mit milch oder wasser bis er eine konsistenz erreicht, die es dir ermöglich, ihn runterzubekommen..
wie du ihn geschmacklich aufwerten kannst, steht im o.a. link..

[xanthos1]

Ok. Dankeschööön

[ICKY]

ich nehm immer 250g topfen, gibs in meinen shaker, wasser dazu, verdünnungssaft dazu, ordentlich shaken, austrinken. geschmackssorten von verdünnungsgsäfte gibts ja unmengen, also wirds auch nie langweilig.

[chills]

dicht machen hätt ich gesagt => der thread is einfach unnötig bei dem riesen rezept thread den wir für mq haben

[SantaSergio]

verdünnungssäfte? hä?
oder meinst du verdauungssäfte?^^