Wie lange für mein Sixpack ?

[Chris91]

Hi,
was schätzt ihr wie lange ich brauche um mein Sixpack sichtbar zu machen

hier mal meine daten:
182cm groß
81kg schwer
17 jahre
kf% keine ahnung

hier noch ein bild

[burton4tw]

bild fehlt

[low-]

wo ist das bild?!

[Chris91]

bild fehlt

sorry vergessen :P

[low-]

gibts da snicht auch in größer?! aufjedenfall sieht man doch schon die konturen! denk einfahc ganz bisschen diät und dann müsstets du das noch bis zum sommer schaffen! abe rhaste mal trainiert oder so?! weil bizeps sieht schon agr nciht so klein aus!

[Chris91]

ich war vor 1 jahr ungefähr 105 kilo
ich trainiere seid ungefähr 9 monaten jetzt

[low-]

vor 1 jahr ungefähr 105 kilo

ohh ha! und wieso ahste jetzt abtrainiert?! fandest du die ganzen muskeln bei 105kg einfach nciht mehr schön?!

nene! weiß shcon das speckige 105kg gemeint sind!

[Chris91]

neee haha das war 105 kiloooo fett haha keine muskeln ^^

[Chris91]

nene! weiß shcon das speckige 105kg gemeint sind![/QUOTE]

haha okee

[Chris91]

gibts da snicht auch in größer?! aufjedenfall sieht man doch schon die konturen! denk einfahc ganz bisschen diät und dann müsstets du das noch bis zum sommer schaffen! abe rhaste mal trainiert oder so?! weil bizeps sieht schon agr nciht so klein aus!

jaa ich weiss das der bizeps klein ist hab immer verletzung am handgelenk kann den muskel net richtig trainieren

[burton4tw]

er meinte bizeps sieht garnich so klein aus => bizeps is recht gut

[chris1988]

Du hast 105 kg gewogen und hast keine überschüssige Haut? Also zumindestens ist sie auf dem Bild nicht erkennbar. Mir fällt es schwer das zu glauben.

[Chris91]

er meinte bizeps sieht garnich so klein aus => bizeps is recht gut

achsoooo danke danke

[Chris91]

Du hast 105 kg gewogen und hast keine überschüssige Haut? Also zumindestens ist sie auf dem Bild nicht erkennbar. Mir fällt es schwer das zu glauben.

weisst du was ich habe ich habe soo risse bekommen aber keine überschüssige haut

[chris1988]

die überschüssige haut ist ja meistens das was "übrig bleibt" nach dem abnehmen. gerade dann wenn es so viel ist.
Ich bewundere deine Disziplin! Weiter so!