Der Schnappschuss-Bilder-Thread Teil IX

[seb!]

du tier hehe

[robert234]

Und sofort haben alle anderen Schüler schlagartig den Schulhof geräumt. Ansehen ?

[k1337oris]

meine veränderung in 6 monaten (dank tipps aus diesem forum)
januar-märz-juni

[notyet]

Sehr schön! Ansehen ? Wirklich gut!

[Short Dawg]

testtesttest

[Thor's Hammer]

Hüfte schmaler, o. Rücken breiter... echt top Ansehen ?

[burton4tw]

kleiner schnappschuss
Ansehen ?

[bruce lee]

noch 20kg dann siehts super ausAnsehen ?

[Chaser]

Bruce, jetzt grad erinnerst du mich an chills.^^

[bruce lee]

Ansehen ?

[Chaser]

Genau den Spruch hat er damals bei mir auch gebracht.^^ Auch mit 20kg, zu geil. Ansehen ?

[6-Pack_]

kleiner schnappschuss
Ansehen ?

hab mal ne frage: warum hab ich da den brustkorb so raus? is das normal?

[Marek123]

hab ich auch, merk aber, dass das langsam weg geht, siehst ja selber, die seitlichen bauchmuskeln sind noch nich so gut entwickelt, ist bei mir das selbe. aber da du eh noch wächst und in die breite gehst, wird das irgendwann bestimmt fast komplett weg sein (zumindest merk ich, dass es bei mir weg geht)

[Chaser]

Jo, das geht durch die seiltichen Bauchmuskeln weg, außerdem atme mal aus, wenn du den Bauch anspannst.

[6-Pack_]

ok. dann bin ich ja ein stück weit froh..aber kann ich denn überhaupt mit 14 schon auf masse gehen? ich hab da so langsam meine zweifel,denn ich werde nicht schwerer. das liegt auch daran,denke ich dass ich 15km an einem TRainingstag fahrrad fahre und zusätzlich 1h45min im Fitness trainiere(Gk) = sehr viele kcl verbrenne.

Mein Ziel wäre mit 17/18 ungefähr so: