Der Schnappschuss-Bilder-Thread Teil IX

[kingKikapu]

Hier ein paar Screenshots ausm Video. ^^ Damit Babs nichts mehr zu meckern hat.

nein, nein, nein! ich will mir nicht vorstellen, wie babs mit erigiertem penis vor dem monitor sitzt! Ansehen ? raus aus meinem kopf!

Ansehen ?

[Patta90]

Hhrrrrrrr... Ansehen ?

[kingKikapu]

sieht aber sehr gut aus patta. was hast du weiterhin vor? gewicht halten oder versuchst du noch etwas draufzupacken?

[kingKikapu]

Kraftmäßig möchte ich auch ein wenig vorankommen. (5x100kg BD | 5x120kg KH | 5x120kg KB)

wo liegst du derzeit?

[Patta90]

Siehe nochmal Edit bitte.

Hmm bei den Kniebeugen müssten 110kg 5x drin sein. Beim Kreuzheben waren, glaube ich, 105kg 5x im letzten Satz das Höchste. Müssten also auch ca. 110kg im Kraftversuch (5 Wdh.) drin sein.
BD momentan 4 Sätze mit 82,5kg 5x in jedem Satz. Muss nächste TE auf ~85kg (haben nur 1,25er Scheiben) steigern. Keine Ahnung wieviel mit 5 Wdh. drin wären.

[Short Dawg]

Wieviel sollt ich dann dranhängen können? 5kg? Oder ist das zu happig? (für 3x5Wdh)

Find ich ziemlich wenig....hab gleich 20 genommen, als ich mit zusatz angefangen habe....Wenn du dich rantasten möchtest, nimm mal so 10-15.

[dom86]

direkt ma festgehalten Ansehen ?

[Han]

Find ich ziemlich wenig....hab gleich 20 genommen, als ich mit zusatz angefangen habe....Wenn du dich rantasten möchtest, nimm mal so 10-15.

Und wieviele machst du mit dem Gewicht ?

[Short Dawg]

~6 Stück.

[Patta90]

Ich versuchs erstmal mit +10kg. Selbst wenns ur ~ 3 Wdh. sind. Im niedrigen Wdh-Bereich steigert man sich immer recht schnell wie ich finde.

[Dream51]

Ich weiß zwar, dass es mega kack Bilder sind, aber Schnappschuss Fred.. und wer die von vor länger her kennt sieht vllt, dass da was anders ist..^^

[Ayland]

Echt beachtlich Patta, was du in der Kurzen Trainingszeit von wenniger als 2 Jahren erreicht hast.Ansehen ?

[Patta90]

Danke Ayland, du warst doch aber - soweit ich mich an deine letzten Bilder erinnern kann - auch gut dabei.
Gibt's bald Bilder? Ansehen ?
Denke aber leider immer, da wäre in der Zeit noch mehr gegangen. Mein Gewissen plagt mich. ^^

[Chaser]

Pat, ich finds auch klasse.... und auch wenn du meinst, Arme und Schultern wären scheiße, kann ich dem nicht so ganz zustimmen.....

[thestang]

mein erstes bild ... und ein kleiner schnappschuß aus langeweile entstanden Ansehen ?

Ansehen ?