Umfrage: Negativ-BD unbedingt?

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Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. 25.04.2009, 21:52 #1
    kuzzzi

    Negativ BD unbedingt?!

    Wollte mal wissen, ob "negatives BD" ein MUSS ist, oder ob Flach-BD bzw SBD reicht?!

    Was meint ihr?!

    super wäre halt auch immer eine Begründung oä =)
    Geändert von kuzzzi (25.04.2009 um 21:59 Uhr)
    •   Alt

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  2. 25.04.2009, 21:55 #2
    Chaser
    Mod a. D.
    Nein, da kannste auch Dips machen, ansonsten ist SBD in meinen Augen wichtiger, als NBD.
  3. 25.04.2009, 22:06 #3
    Mz91
    Brauch kein Mensch , Flachbankdrücken reicht schon für ne gute Brustentwicklung , um den oberen Bereich besser zu trainieren kann man dann noch ne Übung auf der Schrägbank hinzufügen .
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