joschi goes Hanteln

[spammer69]

Das Problem mit sochen Videos ist, dass die Fehlerkorrektur per Internet ziemlich umständlich ist. Was ein guter Trainer mit zwei Worten und einer Geste innerhalb von 3 Minuten berichtigen kann, dauert hier ewig. Und dann kommen noch 15 verschiedene Leute an, die alle ihre eigenen Tipps dazu abgeben und "hilfreiche" Videos posten (jedes zweite von denen auch noch falsch ist)... Nicht, dass ich sowas ungern mache, aber man kann es auch einfacher haben.

@chaser Denke ich auch. Kann durchaus sein, dass es auch mit den 100 OK war, aber ich wäre bei sowas vorsichtiger.

[Chaser]

Nun ja, mal schaun, wie viele Wdhs mit 95 drin sind.^^ Das einzige, was mir auffällt ist, dass ich mal meinen Beinbizeps etwas dehnen sollte....

[mcselede]

Das Problem mit sochen Videos ist, dass die Fehlerkorrektur per Internet ziemlich umständlich ist. Was ein guter Trainer mit zwei Worten und einer Geste innerhalb von 3 Minuten berichtigen kann, dauert hier ewig.

Wenn hier aber alle AUA schreien, ist es zumindest ein Hinweis den eigenen Schweinehund zu überwinden und einem Trainer in den Hintern zu treten, mehr Aufmerksamkeit dem Trainierenden zu widmen.

Andererseits haben wir ja auch hier die Zeit "ewig" zwischen zwei TEs zu diskutieren, das ist während des Trainings ja nicht möglich.

Weiterhin denke ich, ist es auch mal von Vorteil sich selbst bei der Ausführung zu sehen, da man ja während dem Training -wenn überhaupt- sich im Spiegel anschauen kann.

Außerdem hast Du mir schon ziemlich viel beigebracht. Jetzt nicht schwächeln

[Mz91]

Ich gebe mal wieder die typische Empfehlung ab: Tritt am besten so bald wie möglich einem Kraftsportverein bei

Guter Rat , aber die meisten Leute die das gesagt bekommen sind eh nicht cool genug um ihn wahrzunehmen .

Hometraining allein ist blöd , jedenfalls als Anfänger , die meisten gehen nicht mit genügend Ernsthaftigkeit an die Sache ran um Dinge wie die Übungslehre etc. richtig umzusetzen .



Bzgl. Trainer im Studio , die meisten sind irgendwelche Flaschen die nichtmal selbst richtig trainieren , und umsonst gibt es idr. nichts , da kriegst du dann erstmal ein Vertrag aufgebabbelt , jedenfalls beim sehr dominanten Großteil der Studios .

[Chaser]

Ich wollt grad sagen, Spammer macht das echt ordentlich!

Jo, ich kann mich nur Schräg im Spiegel beobachten und da seh ich nich sooo viel... Ansonsten muss ich mich auf die Aussagen meines TPs verlassen.

[Mz91]

@Chaser : --> Digicam

[spammer69]

Videos können schon ein tolles Werkzeug zur Fehleranalyse sein, sofern man denn weiß, worauf man achten muss. Vor einiger Zeit hat hier jemand ein KH-Video hochgeladen (ich will den Namen nicht nennen), der partout nicht erkennen konnte/wollte, dass er dabei voll den Rundrücken hatte. Und jemanden, der irgendwo, wie man selbst, hinter einem Rechnerbildschirm sitzt und vorgibt, der absolute Guru in Sachen Ausführung zu sein, nimmt man verständlicherweise nicht unbedingt so ernst wie einen Trainer, der direkt vor einem steht und notfalls auch die Stimme erheben kann. Wenn ihr versteht, was ich meine.

[Chaser]

@Chaser : --> Digicam

In der nächsten KH-TE gibts auf alle Fälle nen Vid, damit ich auch mal selbst meine Ausführung betrachten kann. Ach ja, Spammer, weiß nich, ob dus in meinem Log gelesen hast, in der nächsten TE werd ich auf 95kg reduzieren, das sind dann nur noch 3kg mehr, als vorher beim KH. Denke, das geht klar.

Is doch schon in Arbeit...^^

Stimmt Spammer, gibt Leute, die sowas einfach nich einsehen wollen... Bin aber mal gespannt, was du zu mir zu sagen hast.^^

[mcselede]

Ne, versteh ich nicht. Das Problem dürftest Du bei uns/mir nicht haben, oder? Das passt schoh
Dirk ist ja auch noch da :P
PS: Ich spam hier mal nicht weiter. Muss mich ausgeh-fein machen LOL

[JOTSCHKA]

Guter Rat , aber die meisten Leute die das gesagt bekommen sind eh nicht cool genug um ihn wahrzunehmen .

Hometraining allein ist blöd , jedenfalls als Anfänger , die meisten gehen nicht mit genügend Ernsthaftigkeit an die Sache ran um Dinge wie die Übungslehre etc. richtig umzusetzen .

ich trainiere mit meinem Bruder
überaus ernsthaft

ps: spammmt hier nich rum

[oldiegerd]

@JOTSCHKA: Das wird, fang an.

[gago]

Pass bloß bei den Kniebeugen auf, dass du dir nicht die Sehnen verletzt! Das geht schneller als man denkt!
Wenn Frontdrücken mit Military Press gleichzusetzen ist, dann passt das.

Gute Anleitungen findest du auf Keine-fremden-Sites.com. Das muss ich hier jetzt mal so erwähnen!