Paula`s Log für alle ;-)

[uarexD]

bääääääääääääääääääh

wieder schilddrüsen unterfunktion.-( MIST
wieder hormone nehmen BÄÄÄH

die muss ich auch nehmen -.- immer wenn ich die einnehmen muss bauen sich absoulut keine muskeln bei mir auf -.-

[Paula]

die musst du doch dauerhaft nehmen?


leute ich habe mal wieder muskelkater vom kniebeugen...
bin kaum ausm bett gekommen, war echt n kampf

[uarexD]

die musst du doch dauerhaft nehmen?


leute ich habe mal wieder muskelkater vom kniebeugen...
bin kaum ausm bett gekommen, war echt n kampf

hmm also ... der arzt mein ich soll 50mg täglich nehmen
-.-

[Paula]

beim training war jedes hinsetzen einmal zu viel hinsetzen^^

brust/schultern/bizeps

Butterfly am kabel: 2x 15kg
Fliegende schrägbank: 1x5kg; 1x 7kg
Bankdrücken KH : 2x7,5kg( hab ich das erste mal gemacht und mag es nicht^^)

Schulterdrücken KH: 1x 8kg; 1x10kg
Seitheben: 3x6kg

Bizeps maschine: 2x ohne gewicht; 1x2,5kg (endlich mit zusatzgewicht )
curls am kabel: 2x 20kg
konz curls: 2x6kg; 1x7kg

15 min stepper, was die reinste hölle war mit dem MK!!!

war ziemlich warm heut

heut abend sollen wir mit freunden weg... na klasse.... da heißt es wieder disziplin an den tag legen. HHIIILFFEE!!

[Paula]

ich muss morgens ne halbe stunde vorm frühstück 75 mg nehmen... nerv kram...

[kingKikapu]

ist doch gut, dann fällts abnehmen leichter.

[hmm...egal]

ist doch gut, dann fällts abnehmen leichter.

cool, voher kann ich sowas kriegen?

[rindeastwut]

naja ich bin inzwischen bei den 100ern.. denke auf 125 gehts noch hoch
aber man wird ja nur solange eingestellt bis man auf dem normal level ist und dann "abnimmt" wie jemand mit normaler schilddrüsen funktion... zum künstlichen abnehmen müsste man in eine überfunktion gehen aber dann fühlste dich total hippelig und vorallem verbrennt der körper dann nicht nur übermäßig fett sondern auch muskeln so weit ich weiss!!

aber diese ewige müdigkeit und schlappheit in der unterfunktion ist ebenfalls fürn arsch

[Paula]

oh leute , mir gehts garnich gut
halsschmerzen,husten und kopfschmerzen die lymphknoten sind wie wild angeschwollen am hals
Hoffentlich is die kacke morgen wieder weg... hab son tolles wochenende vor mir
OH MANNO

[Paula]

nehm seit donnerstagabend antibiotika....
is ne acht tage packung.
kann ich in den acht tagen nich schon mal n bisschen training machen???

ich dreh durch ohne

[ependinom]

is nich zu empfehlen ... obwohl ihc auch spaetestens nach dem 2. tag immer handball wieder gespielt habe

[Paula]

ich muss einmal rum heuln^^

ich fühl mich inzwischen wieder recht gut und mir gehts auf die nerven, dass ich nich zum sport kann/darf!!!

habe heut so viel überschüssige energie, dass ich sogar die wohnung aufgeräumt und geputzt habe
und freiwillig einkaufen gegangen bin!!

GRRR ICH WILL ZUM TRAINING!!!!

und das mit der ernährung klappt irgendwie auch nich, wenn ich nich zum training gehe WHÄÄÄÄ

[kingKikapu]

kopf hoch! bald ists ausgestanden.

[Paula]

bald? nächsten montag darf ich wieder

[kingKikapu]

sind doch nurnoch 7 tage, danach gehts mit vollgas weiter.