Hantelbank oder Total GYM 1000?

[Davinci]

ja toll ist wohl ein unterschied ob ich 1 kg quark esse am tag oder 200-300 gramm pute

[mcselede]

ja toll ist wohl ein unterschied ob ich 1 kg quark esse am tag oder 200-300 gramm pute

Nee eigentlich nicht, ich mag beides :P

So, wenn ich jetzt meinen Quark aufgegessen habe, dann haue ich mir erstmal ein paar Putensteaks auf den Grill

[Davinci]

=D auch ne löse , wohl die beste ... einfach beides =P aber auf dauer das essen ... ist doch hart ^^

[mcselede]

=D auch ne löse , wohl die beste ... einfach beides =P aber auf dauer das essen ... ist doch hart ^^

Nein, überhaupt nicht.
Für Quark gibt es hunderte Variationen. Ich esse meinen übrigens mit gehackten Walnüssen. Du kannst aber auch Früchte oder Fruchtsaft reintun. Im Rezepteforum gibt es einen Thread nur für Quark: http://www.muskelbody.info/forum/rez...lding-fitness/

Ansonsten stellt sich der Geschmack schneller um, als man denkt. Statt fetter Burger mit Pommes haue ich mir gleich 500g Putensteak mit Salat in den Bauch. Mindestens genauso lecker aber doppelt so gesund. Bin eh ein Steak Freak. Und Salat ist für mich inzwischen mehr als eine Beilage oder ein "Frauenessen"

Hätte nicht gedacht, dass das so einfach ist

[riese93]

dannnnnnnnnke dir, den Trend suchte ich schon die ganze Zeit ;D