Whey Protein

[Maggix94]

Hey könnt ihr mir mal ein gutes Whey Protein empfehlen.
Danke

[Hustler1989]

scitec whey schmeckt geil

[ependinom]

ba extrem whey deluxe

[Patta90]

BSB Sportsfood Premium Whey.

[low-]

vintaxx ultra whey

[balkanboy74]

mal ne bescheidene frage:
wofür sind diese Whey`s gut, was bezwecken Solche?
Eiweisshake ist ja klar, aber Whey?

[domix]

Whey ist Eiweis, es ist ein Protein welches sehr schnell vom Körper aufgenommen wird( --> ideal für nach dem Training)


mfg

[balkanboy74]

Ahja danke.
Ich nehme Regelmäßig Eiweisshakes ein, sollte/könnte ich mir trotzdem noch nen Whey holen oder ist es mit Eiweisshakes auch getan, da es ja eigtl das gleiche sein sollte.

[TBa]

Ahja danke.
Ich nehme Regelmäßig Eiweisshakes ein, sollte/könnte ich mir trotzdem noch nen Whey holen oder ist es mit Eiweisshakes auch getan, da es ja eigtl das gleiche sein sollte.

Nach dem Training ist ein Whey besser, da es schneller aufgenommen wird.

[domix]

Du nimmst wahrscheinlich ein MKP( mehr-komponenten-protein) das wird nicht so schnell aufgenommen, aber liefert dafür länger Protein. Nach dem Training ist eine rasche Eiweiß versorgung halt gut--> whey.

Ob du es brauchst oder nicht musst du wissen, du musst halt auch schauen, das du über deb tag verteilt auch genug Eiweiß ist( z.b. magerquark, pute usw..)

mfg

[low-]

alos ich denke mkp drinks sind nicht so sinnvoll da sie zu teuer sind und du halt eh den ganzen tag über dem körper regelmäßig eiweiß zu führen solltest! und das geht halt auch billiger!

also ein pwo in dem dann auch whey ist udn dne rest schafft man als hobbysportler auch relativ locker ohne weitere supplemente!

[balkanboy74]

also zu allererst muss ich sagen das mein Shake mit 15€ nicht allzu teuer ist.
Ich muss ehrlich sagen dass das mit dem Essen bei mir besser laufen könnte.
Habe leider nicht die Zeit so drauf zu achten,ob ich wirklich genug eiweis zu mir nehme,deshalb ja auch der Shake!und es läuft auch super alles!
Ich esse jedoch sehr oft Reis,Huhn,Fisch und Kartoffel deshalb müsste es mit der ernährung eigtl auch halbwegs ordentlich sein. Könnte besser und effizienter sein aber ist denk ich mal ganz OK!die Fortschritte sind zu verzeichnen.

Hmm... naya wenn der Whey nicht zu teuer ist würd ich mir den schon gern gönn,obwohl ich nachm training immer mein Eiweisshake einnehme.