Sternchen's Log

[ependinom]

WAS Reiswaffeln? da kann ich auch gleich Styropor essen.

die gibts doch auch mit schokolade !

[Barbara]

hab auch probleme mit milch aber nur direkt nach aufstehen morgens heute shake getrunken mit milch sofort danach magenprobleme nachmittags is alles in ordnung wenn ich mir liter milch reinhauen verstehe das nicht

Das allerdings hat mir mal ein Arzt erklärt- morgens auf nüchternen Magen-ambesten noch kalte- Milch trinken und schon wird die Milch im warmen Magen Klumpen bilden und Du bekommst Magenschmerzen. Versuchs mal mit Milch bei Zimmertemperatur oder aber mit Haferflocken oder Brot dabei.

[bounce]

Aha... erklärt meine Kloorgie unter der Woche wenn ich im Büro angekommen bin und zu Hause meinen Shake getrunken habe.
Jedoch hab ich im Shake noch eine Banane und Haferflocken drinnen...

[bruce lee]

haferflcoken bringt auch nix aber warm wäre mal ne idee denn die klumpen waren deutlich zu spüren.... die milch stand ja im kühlschrank

[*sternchen*]

Der Körper ist schon... mhhh.. komisch..

Ich hatte bis vor einigen Wochen auch keine Probleme,morgens mit Haferflocken kalte MIlch zu essen.

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Habe jetzt Soja Milch und alle haben gesagt,die schmeckt nicht. Wobei ich finde, das es so ganz okay schmeckt.Gott sei Dank, knapp 2 Euro ne Liter Packung..

[spammer69]

Ich weiß auch nicht, was alle gegen Sojamilch haben. Wenn ich mal bei einer bekannten Veganerin zu Besuch bin, trinke ich sie sogar gerne. Schmeckt nicht so wie normale Milch, klar, aber schlecht ist sie auch nicht.

Es gibt heutzutage auch Kuhmilch ohne Laktose zu kaufen. Kostet aber meines Wissens genauso viel wie Sojamilch.

[Nescient]

Für 99cent (Glaube ich) gibt es sojamilch bei aldi. somit also billiger als die meisten Li freien Milchmarken. Da ich bei mir auf Verdacht auf LI habe ich die auch mal probiert. Ich sag euch, das gab ein Konzert. Habs dann aufgehört. Zum einen hab ich allerdings gehört das sich der Körper anpasst, sprich es nach 2 Wochen ruhig wird, zum anderen hab ich gelesen das Laktoseintollerante oft auch keine Sojamilch vertragen. Bei mir ist das allerdings komisch. War bei einem LI Test und mein Verdacht hatte sich nicht bestätigt... Trotzdem komme ich meiner Meinung nach mit LI freier Milch besser zu recht als mit normaler... Was allerdings keinen Sinn mehr ergibt seit ich den Test gemacht ahbe... I'm confused.

Ansonsten hat Lidl ab und zu mal eine im Angebot für ~90cent. Also eine LI freie Milch. Oder eben in den normalen Märkten die MinusL Produkte. Gibts Mozzarella, Milch, Quark, Schlagsahne, Käse etc. Wobei man bei Käse einfach nur auf 0 KH achten muss um einen LI freien zu erwischen.

Edit: 2€ O.o Naja dazu würde mir noch einfallen das ich mal gelesen habe, dass die Blähungen teilweise stark von der Marke abhängig sind bzw von der Qualität. Sprich, das die teureren mehr vertragen werden. Aber ist kein Muss. Habe mich nur mal ein bisschen durchs Internet gelesen.

[SantaSergio]

ich zahl ~74cent pro liter laktosefreie 1,5% milch

[spammer69]

Gibt es nicht ziemlich verschiedene Ausprägungen bzw. Grade der LI? Manche vertragen Milch überhaupt nicht, während sie sich bei anderen eher unauffällig äußert: unreine Haut, gelegentlich Magenprobleme und sowas... Je nach dem, wie empfindlich der Test ist, könnte sowas dabei vielleicht auch untergehen.

Aber ich kenne mich da nicht aus. SantaSergio scheint hier der Experte zu sein.

[SantaSergio]

naja^^
musst mich ja nen bissle informieren, damit ich nicht in irgendwelche lebensmittel fallen trete^^

aber ja, gibt verschiedene ausprägungen.... manche bekommen schon probleme, wenn sie tabletten schlucken, die ein paar mg laktose enthalten. andere wiederum können ohne probleme ne gewisse menge laktose ab

[Nescient]

Ja gibt es. Es fehlt ja ein Enzym. Bei den einen ist es komplett weg bei den anderen in nicht ausreichender Menge. Bzw. ist ja auch normal das wir das verlieren. Alle die Milch als Erwachsene vertragen sind Mutanten. In Afrika sind glaube ich über 90% Intollerant.

Zum Test. Es war ein Atemtest. Sie hat zwar gesagt es gäbe Leute die dieses Gas nicht bilden, aber trotzdem macht es mich stutzig das ein Becher voll Laktose Pulver aufgelöst in Wasser mich nicht unmittelbar ins nächste Klo katapultiert hat. Auch 1-2 Tage danach keine Probleme, außer der (für mich) normalen Zustände des Stuhls. Die will ich jetzt euch zu liebe nicht weiter ausführen.

[SantaSergio]

glaub du meinst asien

[Nescient]

Da auch. http://de.wikipedia.org/w/index.php?...20080831210635

[SantaSergio]

ok.^^

[*sternchen*]

Eecht? die gibts auch als Kuhmilch.. Ich habe nämlich nur Soja gefunden und bisher kein grummeln- jetzt grummelt der Magen, weil ich soooo Hunge habe..

Ich teste die Milch morgen mit Haferflocken- das gute ist, das all unsere Wurst lactose frei ist.Juhu...

Aber man muss echt auf vieles achten,wo was drin ist, bla bla..

macht man diesen Atemtest beim Hausarzt?

Training war so lala, ich war/bin nicht fit..