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11.06.2009, 18:52 #1471
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11.06.2009, 18:54 #1472
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11.06.2009, 19:45 #1473
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11.06.2009, 23:31 #1474
AAAAAAAHHHHHHHHHHHH ich komm heute gerade mal auf 80-100g proteine...
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11.06.2009, 23:36 #1475
Ich auf 350 gr. ......willste was abhaben? Ansehen ?
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11.06.2009, 23:36 #1476
joa, 50g würden mir schon langen...
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11.06.2009, 23:37 #1477
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11.06.2009, 23:53 #1478Zartbitter83Gast
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11.06.2009, 23:58 #1479Zartbitter83Gast
(Manche) Männer sind echt doof, mehr sag' ich dazu nicht. Ansehen ?
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12.06.2009, 00:05 #1480
Sind bei dir ja schon 2-3 gr. / kg Körpergewicht
Aber Jens 80-100 gr. bei seinen 92 kg sidn ja grad ma mit Mühe und Not 1 gr. / kg Körpergewicht^^
Da ess ich ja noch mehr, wenn ich nur das ess, worauf ich Bock hab Ansehen ?
Aber auch nur manche Ansehen ?
Egal was ist /war, gibt noch genügend andere, die nicht doof sind ; )
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12.06.2009, 00:10 #1481
na heute 1 shake und dann heute mittag vielleicht n 4 toasts mit insgesamt 200g putenbrust und 100g käse und heute abend 400g milchreis...
jajaja...hackt alle auf mir rum Ansehen ?
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12.06.2009, 00:13 #1482
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12.06.2009, 09:36 #1483
man hatte ich heute nacht wieder wenig schlaf, und hab jetzt gleich nen termin auf den ich lieber verzichten würde. bin ich froh wenn ich das hinter mir habe!!!
und hab heute damit gerechnet das eine bestellung ankommen müsste, frag vorher meinen vater ob er das geld überwiesen hat wie ich ihm gesagt habe, aber hat er nicht. jetzt darf ich nochmal 3 werktage warten bis das kommt. Ansehen ?
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12.06.2009, 10:46 #1484Zartbitter83Gast
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12.06.2009, 13:29 #1485
tja massefreak so is des hald !
was will man machen kämpf dich durch =)
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