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  1. 12.04.2009, 15:53 #1
    Semcuk

    Creatin bei Diät?

    hallo,
    ich wollte mal wissen, ob ihr empfehlen würdet, während einer diät creatin zu nehmen? wollt zwar noch mind. 8 kilo abnehmen, aber durch creatin nimmt man ja wieder zu und das sieht dann auf der wage wieder nicht so schön aus. ich hab mir dann gedacht, dass ich bis zu den sommerferien diät mache und dann in den sommerferien creatin zu mir nehme?! was sagt ihr dazu?
    mfg
    •   Alt

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  2. 12.04.2009, 16:17 #2
    Massaka36
    Durch creatin nehmt man aber kein fett zu? .
    Creatin verursacht das wasser in den Muskeln gespeichert wird und größer auscchauen lässt,also wenn du ne gute Diät machst und creatin dazu nehmst,kannst du villeicht auf der wage zunehmen aber optisch dünner wirken .
    Mach einfach 1 Foto von heute,und nach der diät nochmal eins und vergleich es
    Geändert von Massaka36 (12.04.2009 um 16:21 Uhr)
  3. 12.04.2009, 16:20 #3
    ependinom
    Strongman
    wird und größer und besser ausschauen lässt
    groeßer ja ... aber nicht besser
  4. 12.04.2009, 16:20 #4
    Massaka36
    dann größer halt mensch xD ,
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