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09.04.2009, 13:08 #1
Mein Mehrjahrestrainingsplan mit Makro + Mikrozyklen
Habe mir meinen Plan für meine BB-Zeit nachm Abi fertig gemacht. Möchte auf jeden Fall nebenher noch Volleyball spielen, Schwimmen gehen und ab und an Joggen.
Ich lade den erstmal als Excel-Datei hoch. Falls das Probleme bereitet füge ich den auch gerne so ein.
Lasst euch aus ich freu mich auf euere Kritik
Soooo gut Excel funktioniert schonmal nicht, evtl ja PDF? Gut das geht und dann nochmal die kompl. Excel-Datei als Zip
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