Ergebnis 1 bis 2 von 2
Thema: Creatin -> schon wieder !
-
05.02.2003, 18:10 #1
Creatin -> schon wieder !
i,
ich weiß, es gibt mittlerweile viele Beiträge zu dem Thema, hab da trotzdem noch eine Frage : hab jetzt auf einer Seite gelesen (www.firma-arnstrong.de) dass man das creatin eine halbe stunde vor der dextrose bzw vor dem traubensaft nehmen sollte, ´weil es länger braucht um ins blut zu gelangen, stimmt das nun, oder soll ich es zusammen nehmen, wies sonst beschrieben ist?
danke im vorraus...
-
Anzeigen
- Muskelbody.info
- Anzeigen
|
-
05.02.2003, 22:30 #2
nimm es am besten zusammen mit dem creatin. löst sich gut im traubensaft.
Neu und unerfahren
30.09.2024, 13:10 in Natural Bodybuilding allgemein