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Thema: Creatin -> schon wieder !
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05.02.2003, 18:10 #1
Creatin -> schon wieder !
i,
ich weiß, es gibt mittlerweile viele Beiträge zu dem Thema, hab da trotzdem noch eine Frage : hab jetzt auf einer Seite gelesen (www.firma-arnstrong.de) dass man das creatin eine halbe stunde vor der dextrose bzw vor dem traubensaft nehmen sollte, ´weil es länger braucht um ins blut zu gelangen, stimmt das nun, oder soll ich es zusammen nehmen, wies sonst beschrieben ist?
danke im vorraus...
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05.02.2003, 22:30 #2
nimm es am besten zusammen mit dem creatin. löst sich gut im traubensaft.
Transformator und Sinuswelle
09.08.2024, 23:54 in Sonstige Diskussionen