Auswirkungen von Stress auf den Muskelaufbau

[Big Baba]

Naja, dann hab ich ja "beste" Voraussetzungen: Schlafe wenig, habe viel Stress und rege mich gerne auf.

is bei mir genau so, trotzdem gehts langsam voran.

[Padi92]

Ja grade deshalb geht´s langsam voran, das war Ironie

Schlafen tu ich genug, aber aufregen tu ich mich täglich und ständig, und aufbauen tu ich i-wie auch nicht...^^

[tomarse]

Ja grade deshalb geht´s langsam voran, das war Ironie

Schlafen tu ich genug, aber aufregen tu ich mich täglich und ständig, und aufbauen tu ich i-wie auch nicht...^^

Dann liegt's wohl am Aufregen

[Chaser]

Ich sollte mich weniger aufregen.. ABER DAS SAGT MAN IMMER SO LEICHT!

Ach ja, und Schlaf kommt auch zu kurz.

[Padi92]

Dann liegt's wohl am Aufregen

Naja, an der Ernährung und am Training kanns nicht liegen
Ich hab schon alles auf schlechte Gene geschoben
Aber bei meinem Glück sinds schlechte Gene + ständige Aufregung

[Jorge]

@Padi
Also in 3 Monaten 8kg aufbauen würd ich jetzt nicht wenig nennen.