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01.04.2009, 21:28 #316
Angeblich. Ansehen ? Obs nun wirklich so is.. naja. Aber trotzdem das in 20 MONATEN zu erreichen, nee, also... Nein.
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01.04.2009, 21:28 #317
wow chaser, tolle entwicklung Ansehen ?
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01.04.2009, 21:29 #318
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01.04.2009, 21:47 #319
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01.04.2009, 21:48 #320
Ich hab weniger Waden, Brust und Schultern, aber danke. Ansehen ?
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01.04.2009, 21:49 #321
guck ma auf eigentschaften, da steht ja chaser in 10 jahren ^^
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01.04.2009, 21:50 #322
der junge ist 17, der wird sicher nicht so dumm sein und schon mit 16-17 zu stoffen Ansehen ?
hat auch ordentlich kohldampf der gute Ansehen ?
morgens 200g haferflocken mit milch, 1 banane, protein shake
vormittags: 300g fleisch + beilage bis ich satt bin (nudel, kartoffeln, reis, gemüse)
mittags das selbe wie vormittags
nachmittags sandwich mit 200g thunfisch und salat
abends 6-8 eier oder wieder wie mittags
vorm schlafen 500g magerquark mit obst
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01.04.2009, 21:51 #323
Ups....^^ Na, bis dahin sollten die Arme aber schon noch gewachsen sein.... Ansehen ?
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01.04.2009, 21:51 #324
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01.04.2009, 21:56 #325
34! Ansehen ?
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01.04.2009, 22:00 #326
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01.04.2009, 22:13 #327
kenn denn auch von andro und muss sagen bei einer Größe von 172 warum soll das nicht gehen und zuvor hat er wie angegeben mit Geräten trainiert.
Also meiner Meinung nach schon möglich mit viel Disziplin! Ansehen ?
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01.04.2009, 22:16 #328Also meiner Meinung nach schon möglich mit viel Disziplin!
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01.04.2009, 22:22 #329
Chris, mach dir einfach keine Gedanken darueber was andere schaffen, oder geschafft haben auch wenn sie noch so jung sind. Ich habe mit solchen Gedanken aufgehoert und man macht sich nicht immer selbst runter, weil man womoeglich zu wenig erreicht hat.
Ich glaube ich haette sonst die letzten 2 Monate nicht ueberlebt. ^^
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01.04.2009, 22:27 #330
Das is trotzdem einfach pervers.^^ Naja, mal schaun, was die nächsten Monate so bringen, hoffentlich erstmal den Lappen. Ansehen ?
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