Diät - Muskelerhalt

[chriss_2oo4]

Hi,

ich habe letztes Jahr eine Diät gemacht und etwa 6 kg abgenommen, dabei ist leider auch einiges an Muskelmasse draufgegangen. Eigentlich wollte ich noch definierter werden (also noch mehr abnehmen), aber ich habs dann, aus "Angst" noch mehr Muskelmasse zu verlieren, gelassen

Einige Leute aus dem Fitnessstudio in dem ich trainiere, sagen dass sie aus diesem Grund in der Diät immer etwas "nachhelfen" und dass die Dosis zu diesem Zweck weit niedriger sein muss als, wie wenn man Muskelmasse draufpacken möchte.

Auf dem Gebiet habe ich keine Ahnung, würde nur mal gerne wissen was (welche Steroide) man so für die Diät verwendet und ob das überhaupt stimmt was mir da erzählt worden ist?

Danke & Lg
Chriss

[Mr.White4711]

stimmt schon ..... testo z.n hilft dir bei na diät die muskeln zuhalten ...
Na ja solltes du dich vorher aber ausführlich drüber informieren

[kuzzzi]

probiers mal mit einer dauerhaften diät...
anabole diät zb
wirst zwar anfangs bestimmt was verlieren, aber zwischendurch mit den ladetagen wirst mit der zeit bestimmt wieder aufbauen..

[hans88]

Propionat