Handkäse/Harzkäse :D

[no0b]

Handkäse oder auch Harzkäse mit etwas Olivenöl und Essig (Balsamico), und ein paar zwiebelwürfelchen und man bekommt das zeug eigentlich ganz gut runter.

2 Handkäse wiegen ca 100g und haben einen Eiweissanteil von ca 27%.
Fett dagegen nur (abgesehen von dem gesunden Olivenöl) 1g.
Zum guten Preis gibs das ganze auch noch. (ja!)

[no0b]

ach ja dinkel passt auch sehr gut dazu!

[Germania]

Poste das doch in den "Harzer Rolle schmackhaft machen" Thread