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  1. 09.03.2009, 12:55 #1
    Oli_kf

    Training am Vormittag

    Hi!

    Da ich Schichtbedingt öters auch am Vormittag trainieren muss, aber relativ wenig Kraft habe wollte ich ein paar Tips was man da machen könnte! Auch gegen die Müdigkeit bräucht ich was^^ Koffein bringt nix mehr!
    •   Alt

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      |
       
  2. 09.03.2009, 12:57 #2
    SkY
    irgendwann gewöhnt sich der körper an den anderen rhytmus, dass braucht seine zeit.
  3. 09.03.2009, 13:00 #3
    Massefreak1
    Gesperrt
    bin morgens auch meistens müde und bissl schlapp, aber wärend dem trainign verfliegt das bei mir.
    und wie sky sagt, gewöhnt man sich mit der zeit dran.
  4. 09.03.2009, 16:38 #4
    ballack
    Das ist nur eine Kopfsache, mehr nicht.
  5. 09.03.2009, 18:44 #5
    rv
    Grüß Gott
    Hast du vorher ausreichend gegessen ?
  6. 09.03.2009, 19:23 #6
    kingKikapu
    Das ist nur eine Kopfsache, mehr nicht.
    was ist kopfsache? die innere uhr?
  7. 09.03.2009, 21:24 #7
    Rakna
    Hey arbeite auch Schicht, mal von 13-22 uhr dann wieder 6-15 uhr.
    Training also mal morgens mal abends, man gewöhnt sich dran.(Kopfsache)

    Viel Essen und ab gehts...
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