2+1 Training so OK?

[Guerkchen]

Gibt's wieder ein Log?

[DerZukunftsBody]

Hi

Willst Du nicht vielleicht lieber erstmal 2-4Wochen wieder einen GK machen, damit sich deine Sehnen und Gelenke erstmal wieder an die hohe Belastung gewöhnen ,Du wieder richtig ins Training reinkommst und die korrekten Arbeitsgewichte für dich herausfindest?

[mcselede]

Gibt's wieder ein Log?

Ja klar. Allerdings erst ab naechster Woche. Diese Woche wird nochmal die Leber trainiert (bekomme morgen Besuch aus Schland), ab einer gewissen Promillezahl schaffe ich es nicht mehr ein Log zu schreiben.

Hi

Willst Du nicht vielleicht lieber erstmal 2-4Wochen wieder einen GK machen, damit sich deine Sehnen und Gelenke erstmal wieder an die hohe Belastung gewöhnen ,Du wieder richtig ins Training reinkommst und die korrekten Arbeitsgewichte für dich herausfindest?

Deswegen wollte ich ja erstmal Kraftausdauer machen. Und nein, GK ist mir zu langweilig. Reicht schon wenn ich jeden Tag Huehnchen und Reis esse, da muss ich nicht auch noch 3 Mal die Woche GK machen