"Tennisarm"!!! Eure Erfahrungen bitte!

[Rinchar]

Ich habe mal so eine Depot-Cortison-Spritze in's Handgelenk bekommen. Dort meinte man zu mir, dass man dies mit der Dosis maximal 3 mal im Jahr injizieren dürfte.

[*sternchen*]

Google!
Und wenn du noch Fragen haben solltest, beantworte ich sie dir gerne!

Gut,
laut Google bla bla, müßte ich einen Tennisarm haben. Oder die Wirbel brocken mir das ein.

Aber im Grunde unterscheiden sich die beiden nicht sehr, denn ist beides eine Folge der Überbelastung/Fehlhaltung.

[KORMORAN]

Was heißt "kurz"? Bei den Depot-Versionen, die hier angezeigt wären, wirkt das Zeug etliche Wochen. Das genügt sagt der Staatsanwalt.

Lass mal Robert, "Papa" macht das schon!

[sammy03]

@Sternchen:
Laut meinem Hausarzt besteht keine Gefahr. Da hab ich doch mehr Panik vor Kortison, da ich nicht weiß wie mein Körper darauf reagiert und was da einfach nur betäubt wird ?!?
Ich bin kein Mediziner aber wie gesagt, laut Airbed.ch ist ein Tennisarm, nichts anderes wie ne Reizung...von daher was soll kaputt gehen, wenn ich auch ncoh 10 Jahre so weiter trainiere? außerdem hat auch mein Hausarzt gesagt, dass rein Mechanisch...(also Muskulär/Knochen) wenig passieren kann. Noch ist kein Schleimbeutel gereizt, nix dick,..von daher fahre ICH (ich spreche nur für mich) bisher (wer weiß schon was passiert) so ganz gut. Schmerzen sind wesentlich erträglicher als am Anfang und ich kann halbwegs vernünftig trainieren...!

[Fleckenteufel]

Gibt es denn irgendeine möglichkeit der entstehung eines solchen tennisarmes vorzubeugen?

[Tobiass]

also mein vater hatte es auch, er hat eine manschette getragen immer bei der arbeit und irgendwan ging es weg. musst du mla ausprobieren jetzt ist es shcon lange her und keine probleme

[*sternchen*]

Hey

so, eben mal einen Quarkwickel gemacht, hat geholfen.
Mein dumpfer Schmerz ist erstmal weg. Uff.

Wie weit ist es bei dir Komoran?

Fleckenteufel,
Fehlhaltung und Überbelastung vermeiden, schief guck

[Fleckenteufel]

Hey

so, eben mal einen Quarkwickel gemacht, hat geholfen.
Mein dumpfer Schmerz ist erstmal weg. Uff.

Wie weit ist es bei dir Komoran?

Fleckenteufel,
Fehlhaltung und Überbelastung vermeiden, schief guck

Werden unsere arme nicht bei jedem training überbelastet?

[*sternchen*]

Hey

hat schon wer Erfahrung mit dieser Bandage gemacht?

[löwe im winter]

Hab auch Probleme mit dem tennisarm,fand aber ne gute internet Seite
www.Tennisarm.eu
Vielleicht nützt sie dir
Grüße
Der Löwe im Winter