trauben zuker

[kaoz]

ist zwar schon alt der thread aber was solls.

ich habe mir traubenzucker in pulverform gekauft und gestern nach dem
training entsprechend viel (ca 80g) in wasser aufgelöst und getrunken

das schmeckte sehr eklig, ich werde das deshalb auf ne kanne tee nach
dem training aufteilen

auf jeden fall war ich danach wieder richtig munter, ich denke es ist
besser als cola und son zeug

[kingbambus]

0,8 g pro kg Körpergewicht

Und wie soll ich dann bei mir 83g Traubenzucker runterkriegen!

In Wasser aufgelöst schmeckt es auch eklig!

Sind die Kalorien denn da vollkommen egal?

[STIX]

warum mischt ihr hier alle traubenzucker mit wasser????

bei ner creatinkur nehmt ihr doch auch traubensaft zum mischen. also nehmt doch nach dem training auch traubensaft. da habt ihr wenigstens nen guten geschmack

[kaoz]

traubensaft = süß
traubensaft + traubenzucker = noch süßer

kotz

[BODY2003]

@ kaoz

also wenn du Traubensaft drinkst, dann brauchst du sicherlich keinen Traubenzucker mehr hinzufügen. So ein Traubensaft hat schon ziemlich viel Traubenzucker (daher auch der Name!!!).
Drink einfach so ca. 400 - 500 ml und schon hast du deine Tagesration


Gruß
Body2003

[Rouven1]

kann man von traubenzucker dick werden?

[8pack]

du kannst von ALLEM dick werden, wenn du es in massen verschlingst!

[Rouven1]

du kannst von ALLEM dick werden, wenn du es in massen verschlingst!

• aber während so ner creatin kur nimmt sollte man ja so in der aufladephase 1,5 l traubensaft trinken, da nimmt ma nicht an fett zu,oder?