Mein Trainingsplan für @home ;-)

[Kiko]

schwer zu erklären, google hilft.

[Lil´Chris]

[Kiko]

[GhettoNerd]

ja hab vor ne halben stunde in nem anderem Forum ein Thread über die Preise von Powerracks in Deutschland gefunden mit Bildern. Aber den Sinn habe ich immer noch nicht ganz verstanden. Wie wird das ding benutzt wie ne multipresse oder was? Oder soll man sich unter dem Teil legen und, wenn man keine Kraft hat das wie oben so ablegen? Aber dannstört das Ding doch irgendwie bei der Bewegungsausführung. Dann kann man ja gar nicht richtig runter.

[8pack]

GhettoNerd, das ding ist für kniebeugen sehr praktisch! wir haben son teil im studio!! bis wohin du runterlassen kannst, kannst du verstellen, es bleibt 1 cm über meiner brust stehen, wenn ich also nicht mehr kann, dann lass ichs einfach fallen!

[Kiko]

GhettoNerd,

kannst mir vielleicht per PN den link zu dem thread schicken über die preise der powerracks?

[GhettoNerd]

Ich denke das ist schon ok , wenn ich das hier poste. http://www.build-natural.de/phpBB2/viewtopic.php?t=256

[°HC°]

man verlinkt nicht auf ein anderes forum!!!!!

[GhettoNerd]

Quatsch wenn man das nur macht um auf die ganz billige Methode Werbung zu machen, sollte man dies vielleicht vermeiden. Aber hier stand das aufjeden fall im Interesse aller, was über diesen Thread zu erfahren. Warum also Geheimniskrämerei? Ist doch nix schlimmes. Man muss sich auch nicht registrieren.