Ergebnis 1 bis 8 von 8
  1. #1

    hanteltraining

    hi leute
    da ich keine möglichkeit habe in ein fitnesstudio zu gehn
    würd ich gerne anfangen zu hause zu trainieren
    da ich mich mit diesem thema nicht so gut auskenne würde ich gerne von euch wissen was ich mir besorgen muss um erfolg zu haben
    wenns geht nur das nötigste und auch etwas was nicht so viel platz beansprucht

    wäre nett wenn ihr mir helft

    LG Marco

    •   Alt

      Anzeigen

      Muskelbody.info
      Anzeigen

      |
       

  2. #2

  3. #3
    mit kurzhanteln bist du fürn anfang ganz gut bedient denke ich.

    damit kannste bizeps, trizeps, schultern, brust (wenn man dafür vll auch etwas mehr gewicht braucht), rücken, usw. trainieren.

  4. #4
    was heißt fürn anfang wie lang den
    und was müsste ich mir dann besorgen

  5. #5

  6. #6

  7. #7
    ist das den so schlimm wenn ich jetzt schon mit gewichten trainiere ?

  8. #8
    Zitat Zitat von JayLaVu94 Beitrag anzeigen
    ist das den so schlimm wenn ich jetzt schon mit gewichten trainiere ?
    ja 12345

Ähnliche Themen

  1. schmerzen beim hanteltraining
    Von new-e im Forum Training
    Antworten: 57
    Letzter Beitrag: 27.06.2008, 16:19
  2. Hanteltraining als Zusatz
    Von Schnabel_030 im Forum Training
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 11.12.2006, 19:06
  3. leichte Verletzung durch Hanteltraining
    Von Milleniumman im Forum Training
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 10.05.2005, 22:02
  4. Hab ein paar fragen zum Hanteltraining
    Von Montoya im Forum Training
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 02.07.2004, 16:01