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08.03.2009, 00:23 #16Oder soll ich die Crunches lieber Auf einer Flachen Bank machen ?
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08.03.2009, 00:30 #17
Hmm gut hab mich grad falsch ausgedrückt.
Wenn ich sie Flach mach dann habe ich auch diese ziehen im Rücken.
Wollte wissen ob das besser für den Rücken ist.
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