Hackenschmidtkniebeuge

[taipan1]

@santa

wieso? stammt diese Kniebeugenvariante nicht vom alten Hakan

@spammer

bekomm's eigentlich ganz gut hin.

[SkY]

wenn ich zwischendurch mal bei mc-fit bin & grade die beine dran sind, mache ich es meistens so:

4 Sätze KB
4 Sätze Hackenschmidtkniebeugen im SS mit Beinpresse

das knallt immer.