Trainingbeginn - Fragen zu Nahrungsergänzungen

[Xeont2]

Ah okay gut danke dir. Da beim Produkt dran steht mit Milch, ist es egal oder sollte ich lieber mit Wasser?

[muscle-mike]

Da steht zwar Milch, nimm aber trotzdem Wasser. Mit Milch schmeckt es zwar besser und die können höhrere Proteinwerte pro Portion auf die Packung schreiben aber mit Wasser wird es schneller aufgenommen. Und das wollen wir ja.

[Xeont2]

So bestellung ist raus und Geld würe über Onlinebanking schon abgebucht!

Gruß
Xeon

[ependinom]

Ah okay.. da ich noch wenig Erfahrung hab, lass ich mir einfach mal einen machen

wuerd mich ncih drauf verlassen dass die da mehr ahnung haben als du. poste den doch einfach mal hier wenn du einen hast :P

[Xeont2]

Okay mach ich am Montag ...! Aber was bleibt mir anderes übrig, ausserdem zeigen / erklären die mir die ganzen Geräte für einsteiger bestimmt ned schlecht! Mal schaun danke soweit ...

Traubenzucker hab ich auch grad geholt.. ist bei uns ned ganz so billig 500g 3,49€..


Gruß

Edit: Wieso eigl. Traubenzucker bei mischen? Des enthält 99,5g Kohlenhydrate sonst nix !

[ependinom]

hast du dextro gekauft oder warum is das so teuer ?

bei kaufland oder so gibts von k klassik fuer 49 cent

[skyce]

Achso ok Danke

[Xeont2]

hier haste ein Bild :P


Des hab ich geholt?!

[Xeont2]

So ich push mal. Mein Traningsplan sieht wie folgt aus (die spinnt schaut mal wie wenig kg):



So könnt ruhig was dazui sagen!!!
Gruß
Benny


PS. ist das jetzt der richte traubenzucker?

[Sebbo]

Der Traubenzucker ist in Ordnung, darf aber auch billiger sein.

Der Trainingsplan ist halt typisch Mc Fit, nur Maschinen.

Nimm einfach den GK Trainingsplan aus dem Online-Archiv auf der letzten Seite.

[Xeont2]

Welchen GK meinst du auf der letzten Seite finde ich keinen!

[Dream51]

Ich schon!

http://www.muskelbody.info/forum/onl...anfaenger.html

[Xeont2]

Okay danke hab ihn schon übernommen und ein paar Fragen gestellt (http://www.muskelbody.info/forum/tra...tml#post615377) DANKE DIR!


Benny

[Xeont2]

So heute ist es ENDLICH gekommen mein Whey ist nun da.

Ich trainiere seither Montag, Mittwoch, Freitag und nehme dann immer nach dem Training einen Drink, reicht das aus? Da ich ja Gewicht zunehmen will?


Gruß
Benny

PS: Schmeckt SUPER