Diät verstärken?

[WannaHaveMuscle]

Hallo leute,
Hab jetz meine Aufbauphase fast hinter mir und wollte bis zum Sommer ne schöne Defi haben! So nun dachte ich mir fang ich langsam an mit der Planung, Ep, joggen auf nüchternen Magen - alles schon im Kopf!
Wollte nun Fragen mit welchen Supps ich mir n bischen unter die Arme greifen könnte?

Wollte eigentlich begleitend ne Yohimba und Ephe und AS Kur machen bin aber noch n bischen am zweifenln, vorallem weil das zeug in letzter Zeit gut teuer geworden is und etwas schwerer zugänglich! Dachte mir es gibt sinvolle "legale" Supps? Könnt Ihr mir bischen was verzählen?

Danke
Gruß!!

[Dream51]

Stimmen die Werte aus deinem Profil? Wenn ja dann würde ich dir zu keiner Defi raten, bzw. sollte die dann nicht mal so hochgesteckt sein müssen...

Ich würde an deiner Stelle nicht Diäten...Gründe gibt es mMn genug..

[WannaHaveMuscle]

ah ne sry, sollt ich mal aktualisieren bin jetz bei - nüchternen 86kg, die 75 waren startgewicht^^

[WannaHaveMuscle]

Sonst keine Anregungen?