Hanteln - Unterschiedliche Scheiben?

[Virt]

Applaus an Ecto. Das ergibt mir am meisten Sinn. Naja ich bin auch nur ein dummer Hauptschuler...

[EctomorphExtrem]

Für Spammer

          I-I                                            I-I
          I I                                            I I
          I I                     Y                      I I
============================================================
          I I       I        i         I                 I I
          I I       I                  I                 I I
          I-I       I                  I                 I-I
                    I N1               I N2

Der ursprüngliche Schwerpunkt der LH verlagert sich von " i " nach " Y ".
Die auf die Punkte N1 und N2 wirkenden Kräfte sind ungleich!
N1 < N2

[tomarse]

Ja, der Schwerpunkt verschiebt sich, aber minimal (bei einer Kurzhantel relativ gesehen allerdings stärker als bei einer Langhantel).

[KampfkoloSS!]

Bei manchen Übungen ist es egal (z.B. Hammercurls) da keine Hebelwirkung auftritt. Bei anderen Übungen, wie Bankdrücken oder Konzentrationscurls würde ich die einzelnen Hanteln symmetrisch bestecken, da zwar das resultierende Moment klein ist, aber dennoch die Stützmuskeln bzw. die Handgelenke unnötig zur Stabilisation herangezogen werden.
Aber auch hier hängt es natürlich davon ab, wie stark unsymmetrisch das Gewicht verteilt ist.

[Hoschi]

So´n quatsch...dann müsstest du die hantel ja auch vorher vermessen damit du auch wirklich 100% symetrisch mit beiden händen im gleichen abstand an die hantel greifst. Oder bei der Kurzhantel genau in der mitte.Dann kommt noch dazu das du nicht mit beiden armen zu 100% die gleiche kraft aufbringen wirst(zumindest nicht im selben moment). Also bei der ganzen theorie sollte man doch sagen in grunde ist es sch..egal. Sieht nur kacke aus.

[EctomorphExtrem]

Na die meisten LH-Stangen sind mit Riffelungen markiert, aber wie ich oben schon sagte, ist der effektive Unterschied nur sehr gering.
Meine ASCII Grafik ging nur an Spammer, weil er meinte, selbst ganz außen angebracht würde noch keinen Unterschied bedeuten..
Solltest vielleicht mal kellnern und dann ein paar Biergläschen haben, die sich auf dem Tablett verselbständigen

Aber ich möchte nochmal betonen: hier ging es um SPASS (und nebenbei um Physik, welche ich mit 15 Punkten absolviert hatte )

[muli20zoll]

und dann zu der einen Hantel 2x2 kilo dazu packe und bei der anderen 4x1 oder , ist das schädlich , da beide Hanteln nicht mehr gleich ausbalanciert sind?

mein vorschlag: auf jede seite 1x2kg und 2x1kg

[kingKikapu]

mein vorschlag: auf jede seite 1x2kg und 2x1kg

wie stellt man das mit zwei hanteln an?

[muscle-mike]

wie stellt man das mit zwei hanteln an?

Auf der einen Seite der Hantel 1x2Kg, auf der anderen Seite 2x1Kg. Und das bei beiden Hanteln.

[kingKikapu]

schalt n kopp an, jung!

[muscle-mike]

Warum sollte dat nicht so gehen, Schatzi? So sind dann wenigstens beide Hanteln gleich beladen.

[Leddok]

Ja, die Flugbahn lässt sich dann so schlecht berechnen, wenn man sie nach oben wirft.. könnten ja schon wieder runter kommen, bevor man den Kaffee ausgetrunken hat

Man merkt dass du nur mit peanuts trainierst.

Mach mal auf eine Seite z.B. 5*1Kg und auf die andere ne 5KG allein - die eine seite ist dann ~6cm Beladen die andere 1,5cm - das ist sehrwohl anders -->Physik

PS: Ronnie macht sowas au net - gerade aus dem Grund, weil er sich nicht zerfetzen will:
http://www.youtube.com/watch?v=BQsmwC4jSFY

[EctomorphExtrem]

Leddok, lies lieber erstmal ALLE Posts

[seeepi]

Äh Frage war wirklich ernst gemeint, hätt ja sein können dass des schädlich is.
Vielen Dank für die Antworten, wenn sie auch meinst ironischer Natur waren^^
Bin jetzt aufgeklärter
seeepi

[Short Dawg]

Ich hab das wenn ich zuhause trianiere auch immer...beim KH-BD zB. Hab ich auf einer hantel immer 2 5er zwischendrin und bei der anderen 4 2,5er ^^

hab da noch nix negatives gemerkt....kannauch daran liegen dass da eh alles komisch ist