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11.02.2009, 15:14 #16
danke ...endlich mal eine antwort die ich gebrauchen kann...Haben nochwelche irgendwelche erfahrungen mit Kraftstationen gemacht??
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11.02.2009, 15:16 #17
Die kannst du nur gebrauchen weil du das hörst was du hören willst.
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11.02.2009, 15:19 #18
es ist nicht immer nur das gut was viel geld kostet, selbst wenn die station die du im kopf hast mehr als 1000 euro teurer ist mussts nicht heißen das die ihren zweck besser erfüllt und wieso nur oberkörper?
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11.02.2009, 15:20 #19
Sowas hier wäre das beste... Meine Meinung.
Noch eine Hantelbank und Gewichter und da kannst so gut wie alles trainieren.
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11.02.2009, 21:01 #20
Und wenn Du noch den Latzug weglässt, um vernünftige Klimmzüge zu machen sind wir wieder bei einem Rack mit Bank und LH-Ablage.
Bevor Ihr Euch eine Station kauft, solltet Ihr Euch schon im Klaren darüber sein, wie Ihr trainieren wollt. Du könntest z.B. einen Trainingsplan posten, der Dir vorschwebt.
Dann wirst Du wahrscheinlich auch schnell merken, dass Du um Kniebeugen, Kreuzheben, Klimmzüge und freies Bankdrücken nicht herumkommen wirst, wenn Du auf einen gescheiten Körper abzielst.
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