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  1. #1216

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  2. #1217
    Wenn man doch nurmal draus lernen würde ^^ aber nein, man geht immer wieder uneingecremt in die sonne..

  3. #1218

  4. #1219
    Ich glaub bei mir ist es eher vergesslichkeit Ansehen ?
    Aber die Hoffnung mit dem Braunwerden hege auch ich nach 19 Jahren immernoch Ansehen ?

  5. #1220
    Ansehen ?

    Entweder weiß oder rot...oder son rotbraun...was anderes wirds bei mir nie.

  6. #1221
    Also Ziel für diesen Sommer: Endlich braun.

    ich glaub ich werde mit ner geringen Intensität mit mehreren kurzen Sätzen à 15-30 min. beginnen und mich, wenn die Ausführung stimmt und ich mich an die Belastung gewöhnt habe, kontinuierlich steigern bis ich nach einigen wochen in den Ausdauerbereich hineinkomme und dann in den Sommerferien auch mal nur einen Satz aber dafür mit einer TUT von mehreren Stunden am Strand probieren. Dabei sind einige feste Regentage schon eingeplant. Zur Unterstützung der Regeneration werde ich Feuchtigkeitscreme verwenden und mir auch einige, nun ja, Leistungssteigernde Mittelchen besorgen. Ich denke da an Sonnencreme...
    Hat da jemand erfahrung? Wie lange kann ich Sonnencreme nehmen? Werde ich nach dem Absetzen all meine Bräune wieder verlieren? Wie oft soll ich mich eincremen?

    PS: Bräunungscreme und Solarium kommt nicht in Frage, das sieht mir zu unnatürlich aus und ist ja auch sehr schädlich. Und ich hab gehört darauf stehen die Frauen nicht. Ich will ja kein Disko-Bräuner werden. Soll schon eher natural sein bei mir
    Geändert von Fleckenteufel (03.04.2009 um 17:13 Uhr)

  7. #1222

  8. #1223
    Ansehen ? Zitat von SantaSergio Ansehen ?
    erkältetAnsehen ?
    Bei dem Wetter?

    Aber gute Besserung Ansehen ?

  9. #1224
    Ansehen ? Zitat von SantaSergio Ansehen ?
    erkältetAnsehen ?
    Me2 -.-
    Aber bin noch im Ansatz
    Mandeln tun weh
    Aber das ist bei mir meistens das Zeichen
    Mich Gestern und Heute schon mit Vitamin C vollgepumpt und heut Abend noch ein Erkältungsbad, direkt im Ansatz stoppen

    Denke, dass kommt davon, dass ich bei dem Wetter wahnsinnig viel schwitze

  10. #1225
    müde, kopfschmerzen ... bin um 4:30 heimgekommen und um 5:30 musste ich wieder aufstehen... dann in der schule fast eingepennt (mit ner derben Fahne) ... zum glück gings der halben klasse so^^

  11. #1226

  12. #1227
    Ansehen ? Zitat von Hustler1989 Ansehen ?
    müde, kopfschmerzen ... bin um 4:30 heimgekommen und um 5:30 musste ich wieder aufstehen... dann in der schule fast eingepennt (mit ner derben Fahne) ... zum glück gings der halben klasse so^^
    Junge, Junge, jedes Wochenende am Saufen. Das ist nicht gut. Ansehen ?

    Und diesmal war es noch nichtmal Wochenende. ^^

  13. #1228
    Ansehen ? Zitat von Rinchar Ansehen ?
    Junge, Junge, jedes Wochenende am Saufen. Das ist nicht gut. Ansehen ?

    Und diesmal war es noch nichtmal Wochenende. ^^
    dafür bleib ich ja heute daheim Ansehen ?

  14. #1229

  15. #1230
    Ansehen ? Zitat von SantaSergio Ansehen ?
    huster ist halt ein diskopumper Ansehen ?
    hustla ist ein türk-deutsch-diskopumper-alk-assi.... Ansehen ?

    aber er hats drauf Ansehen ? Ansehen ?

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